灵芝丹心红枣汤(红枣灵芝汤：心脏好帮手)

灵芝丹心红枣汤(红枣灵芝汤：好帮手)

灵芝丹心红枣汤是一款非常好喝又有助于健康的传统汤品。此汤以灵芝和红枣为主料，煮熬出来的汤水味道鲜美，营养丰富，对患者尤其有益。

红枣和灵芝的功效

红枣是中为常见的一种材料，早在唐代就被列入神农本经中，古人就视其为“心之谷”。红枣内含有大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、磷、铁、维生素A、维生素C等多种成分，具有养心、补等功效。灵芝是一种传统，具有、降、降等作用。两种材料的结合，能够起到增强功能，和、贫等的功效。

灵芝丹心红枣汤的制作方法

主料：红枣30克，灵芝3克。

辅料：冰糖、水适量。

做法：

1. 将红枣洗净，去掉核，灵芝泡水后切成小块。

2. 将红枣和灵芝放入炖盅中，加入适量的清水。

3. 烧开水，倒入炖盅中，加入适量冰糖。

4. 将炖盅置于蒸锅上，大火蒸煮2小时以上。

5. 取出炖盅，将汤倒入盆中，去渣留汤。

灵芝丹心红枣汤的饮用方法

1. 适量饮用：每日餐后饮用，每次饮用100毫升，一天饮用2次左右即可。

2. ：如、高等患者可持续饮用，每天2~3次，每次100毫升左右，饮用期为1~2个月。

3. ：长期饮用此汤，能够起到增强功能，和、贫等。

本汤的注意事项

1. 红枣和灵芝的质量要求：购买红枣和灵芝时一定要挑选质量可靠的，尽量选用有机种植或者是绿色种植的，不要购买过度加工和添加剂的产品。

2. 量必须适宜：每次饮用100毫升，一天多不要超过三次，慢慢饮用。

3. 不宜过多：长期过量饮用，对身体也是有一定的伤害的，可能会引起等情况。

4. 调味品不要过量：适量加入冰糖是可以的，但是不要加入过多的盐、糖等调料，否则会影响该汤的药用价值。

结语

灵芝丹心红枣汤营养丰富、口感美味，对身体有很多好处。特别是对于等长期患者来说，饮用此汤可以起到很好的和作用。但是，在饮用本汤时一定要注意，量、质及调味品的搭配，才能达到佳的食用效果。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。