桑黄灵芝人参鸡汤(桑黄人参鸡汤，加入灵芝，滋补养生)

介绍

桑黄灵芝人参鸡汤是一种美味的汤品，里面注入了多种药材，具有滋补养生的功效，深受广大食客的喜爱。本篇文章将为您介绍如何制作这道美味汤品以及它的药用功效。

主要药材介绍

桑黄：桑黄营养丰富，是滋补、明目的上乘之品。它可以提高人体免疫力，抗，心，改善记忆力。

人参：人参是传统中的一种“补品”，它具有提高人体免疫力，促进，平衡心理状态，延缓人体等多种功效。

灵芝：灵芝有“长生不老草”的美誉，它可以增强人体免疫力，症，减缓进程，提高质量。

鸡肉：鸡肉是肉类中的佳品，营养价值丰富，含有大量蛋白质和，能够补益气、滋阴润燥， 有助于改善贫、疲劳等症状。

步骤

1.将一只去内脏的鸡洗净，在锅中煮沸。将鸡捞出，去皮去骨切成小块。

2.将切好的鸡块放到冷水锅里，加入姜片和料酒，煮开后转小火慢慢炖1个小时。

3.用干净的锅热油，加入桑黄和人参，中火煸炒几分钟后加入灵芝，再煸炒1分钟。

4.把煸炒好的药材放入鸡肉清汤中，再煨上半小时。

5.后加适量盐、胡椒，煮开即可。

功效

桑黄灵芝人参鸡汤具有多种功效：

1.滋补养生：其中的人参和灵芝都是有名的滋补药材，能够为人体补足能量，提高免疫力，延缓。鸡肉里含有多种氨基酸和蛋白质，能够增强体质，。

2.美容养颜：桑黄中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素等，能够促进细胞再生和代谢，保持年轻有弹性。

3.调节生理功能：灵芝内含多种活性成分，对心系统、系统、免疫系统等多方面都有调节作用，辅助多种。

4.改善：灵芝的芝麻酚是一种天然的剂，可以帮助人们放松、改善质量，令人焕然一新。

5.增强体力：人参是一种天然的补品，可以提高人体免疫力，增强体力，调节身体机能。

小结

桑黄灵芝人参鸡汤是一道口感鲜美，营养丰富，功效多样的瑰宝。它深受广大食客的喜爱，是一道健康美味的滋补汤品。制作此汤时需要留意火候和调料的选择，才能够发挥药用功效。而在食用时，好在饭前半小时或饭后1-2小时空腹时饮用，这样可以更好地吸收药用功效。

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