灵芝主要补什么作用(灵芝有什么主要功效？)

灵芝主要补什么作用

灵芝是一种常见的药食同源材，自古以来就被人们视为珍品。它具有很多的保健功能，被广泛应用于各种不同的医学领域，本文将重点介绍灵芝的主要功效。

1. 增强免疫力

灵芝能够增强人体免疫力，对于提高身体抵抗力、有着非常重要的作用。研究表明，灵芝中含有多种生物活性成分，能够激发和调节机体的免疫功能，促进淋巴细胞增殖和活化，增强巨噬细胞的吞噬能力，提高清IgM、IgG等等免疫球蛋白的水平。此外，灵芝还能够调节因子的释放，调节人体免疫系统的平衡，从而避免慢性的发展。

2. 具有抗作用

灵芝是自然界中的一种重要的抗，被广泛应用于、、胃、乳腺等多种恶性的。灵芝中含有多种抗成分，如三萜类物质、多糖、生物碱、酚类化合物等等，这些成分可以阻止、抑制及加速细胞分裂，使细胞死亡。此外，灵芝还能够增加人体自然杀伤细胞的活力，促进细胞死亡和消除，提高患者对放的耐受性。

3. 保护

灵芝对保护有着显著的功效。是人体内代谢和的“工厂”，灵芝中的多糖和三萜类物质可以保细胞不受损伤，增加物质的含量，促进再生和修复。此外，灵芝中的多糖还可以抵抗因某些和环境污染物污染引起的损伤。

4. 降、降

灵芝对于心患者的保养有着很好的效果。灵芝中的三萜类物质可以降低，特别是能够降低清甘油三酯和，达到降低心发生率的效果。此外，灵芝还可以降低，促进舒张，改善全身微循环，从而保护健康。

5. 改善质量

现代人的越来越不规律，质量也越来越差。灵芝可以起到调节的作用，具有显著的抗应激效应，可以缓解和情绪，帮助人们放松身心，降低入睡难的问题，并且对于衰弱、多梦、等症状也有显著的改善。

总结

可以看出，灵芝具有多种保健功效，对于提高人体免疫力、抗、保护、降、降、改善质量等方面都有着重要的作用。因此，灵芝成为了当代人们广泛应用于药膳保健、保健品等领域的重要药食同源材料。但在食用灵芝的过程中，需要注意与其他的搭配以及个人反应等情况。同时，灵芝具有温补作用，不建议患有热性和体寒者食用。

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