中药口舌灵芝(口干舌燥？试试药膳灵芝！)

口舌灵芝(口干舌燥？试试药膳灵芝！)

中医药中很多药材都有多种功效，同时也可以在不同的症状中发挥作用。其中，灵芝就是一种具有非常多功效的材，被广泛使用于中医临床中。对于口干舌燥等症状，灵芝同样有一定的作用，特别是搭配药膳食用更是妙用无穷。

口干舌燥是怎样发生的？

口干舌燥是现代人中较为常见的一种症状，通常是由于饮食不规律、长期抽烟、喝酒等不良习惯造成的。如果这些因素长期存在，就会导致唾液分泌减少，舌头缺乏水分，从而产生口干舌燥的症状。

灵芝对口干舌燥的功效

灵芝本身具有滋阴润燥、等功效，同时能够提高免疫力，抗和抗作用。对于口干舌燥症状，灵芝通过滋阴润燥的作用，可以去除口腔内的干燥，恢复舒适的口感。

不过，需要提醒的是，灵芝的功效比较温和，对于比较严重的口干舌燥症状并不能完全愈。此时可以通过搭配药膳食用等方法来加强效果。

药膳灵芝

药膳灵芝是以灵芝为主料，搭配其他中草药和保健食材做成的药膳食品。这种食品不仅能够增加身体对灵芝的吸收，增强其作用，同时也能够补充身体所需的营养物质，对于口干舌燥等症状有着较好的效果。

需要注意的是，药膳中的食材不同，功效也不同，要根据自身情况来搭配食用。同时药膳的食材一般需要长时间的煮炖，需要提前准备，时间比较长。

灵芝药膳食谱

以下是一些灵芝药膳食谱供参考：

灵芝燉雪梨

材料：雪梨1个、灵芝20克、冰糖适量

做法：将灵芝洗净备用，雪梨削皮去核，切成小块。将灵芝和雪梨一起放入炖盅中，加入适量的清水和冰糖，用小火炖煮3-4小时，即可食用。这款药膳适合于口干舌燥、燥等症状。

灵芝鸡汤

材料：土鸡1只、灵芝20克、枸杞、红枣、鲍鱼、姜、盐适量

做法：将土鸡宰杀净化后洗净，切成块。将灵芝洗净备用，姜切成片，红枣和鲍鱼泡软。将土鸡、灵芝、姜、红枣、枸杞和清水一起放入大火煮沸，撇去浮沫后转小火慢炖2-3小时，调入适量的盐即可。

总之，灵芝是一种非常好的药材，对于口干舌燥等症状有着很好的作用。不过，灵芝的功效需要一定时间才能显现出来，而药膳灵芝则是能够加强其作用，增强身体免疫力的辅助调理方法，可以在日常生活中经常食用，对身体健康有着非常好的帮助。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。