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优质的野生灵芝品种长这样！

灵芝，又称靈芝、神芝、仙芝、灵草、灵菇等，为中医学中的圣品之一，自古以来就被视为珍贵的药材。其中野生灵芝是为珍贵的品种之一，因为它们生长的环境和条件都十分苛刻，所以产量也很少，但是其所含的有效成分和功效却是好的。

野生灵芝的形态特征

野生灵芝主要生长在我国的云南、四川、贵州、湖南等地的高山林区。与人工培育的灵芝相比，野生灵芝的形态更加优美，它们生长环境的苛刻性也造就了它们更加完美的外观。野生灵芝表面光滑，色泽呈暗棕色或者金黄色，带有深浅不一的纹路，不同颜色的灵芝所含的成分和功效也会有所不同。

野生灵芝的药理作用

野生灵芝富含多种有效成分，有很好的保健和疗效作用，主要表现在以下几个方面。

1. 增强免疫力。野生灵芝中含有多种多糖体和β-D-葡聚糖等成分，可以刺激机体免疫细胞的活性，增强免疫系统功能，提高机体抵御的能力。

2. 抗作用。野生灵芝中含有多种特殊的成分，例如灵芝酸、三萜类化合物等，能够抑制生长，起到一定的抗作用。

3. 调节。野生灵芝中含有多种微量元素和生物碱等成分，可以调节分泌，提高机体对的敏感度，对于等也有一定的疗效。

4. 护。野生灵芝中富含多种物质和微量元素，对于等器官有一定的保护作用，可以降低负担，和。

如何选择野生灵芝

野生灵芝非常珍贵，价格也比较昂贵，因此在购买野生灵芝时需要格外注重品质和正宗性。

1. 正宗与否。正宗野生灵芝是很难得到的，一些不良商家为了赚钱往往会将普通的灵芝冒充野生灵芝出售。所以消费者在购买野生灵芝时一定要选择正规的药材市场或药店，或者专门的品牌药店。

2. 外观颜色。好的野生灵芝颜色应该为深棕色或者暗黄色，纹理鲜明，表面光滑，质感坚硬有弹性。颜色过浅或者过深都不是很好，颜色越浅越劣质。

3. 气味。正宗的野生灵芝汁液呈乳白色或浅黄色，气味非常清香，如果味道比较怪异或者有异味，那就不是正宗的野生灵芝。

野生灵芝的食用方法

野生灵芝虽然有很多的药理作用，但是它并不是一种必须要通过的形式来服用的药材。它也可以通过炖汤、蒸粥等多种方式来食用。

1. 炖汤。将野生灵芝泡发或切片后，加入到鸡骨头或者其他食材中一起炖煮，可以起到营养滋补和增强身体免疫力的作用。

2. 蒸粥。将糯米煮熟后，加入到野生灵芝和其他的食材一起蒸煮，可以起到调节的作用。

3. 泡茶。将野生灵芝切成细片，放入茶壶中，加入热水冲泡，可以制成野生灵芝茶。野生灵芝茶可以起到提神醒脑、安神益智和抗的作用。

总之，野生灵芝虽然珍贵，但是它的药用价值和保健作用是受到广泛认可的。不过，在食用野生灵芝时一定要选择正宗的野生灵芝，否则可能会出现反效果。

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