桑树根能和灵芝泡酒(用桑树根和灵芝泡酒，滋补养生有奇效)

桑树根能和灵芝泡酒

桑树根和灵芝是两种常见的材料，在使用中有着很好的补益效果。而将它们两者结合，更是能够产生出意想不到的神奇效果。将桑树根和灵芝泡酒，不仅能够调节身体的免疫力，还能够帮助消除疲劳，使身体更健康有活力。

桑树根与灵芝的功效

桑树根是一种常见的材，具有清热、润养、补止等功效。在中医中，桑树根常常用以亏虚、身体虚弱、贫等症状。

灵芝则是一种珍贵的材，具有平赛、安神、增强免疫力、调节等功效。在中医中，灵芝常常被用来脾虚弱、健忘等问题。

将桑树根和灵芝泡酒后，能够将两者的功效叠加，起到更好的补益效果。

桑树根与灵芝泡酒的制作方法

1.准备材料：

桑树根、灵芝、白酒、玻璃瓶。

2.将桑树根、灵芝清洗干净后放入玻璃瓶中。

3.加入适量的白酒，使其完全覆盖住药材，然后封上瓶盖。

4.将瓶子放置在阴凉通风的地方，每隔2-3天搅拌一次，约60天后即可食用。

桑树根与灵芝泡酒的功效与作用

1.提高免疫力：灵芝具有调节免疫功能的作用，而桑树根能够清热，调节功能。将二者结合泡酒，能够起到促进免疫力的作用。

2.消除疲劳：灵芝有着很好的活化瘀、舒缓压力的作用，而桑树根润养、祛邪去热。两者合泡酒喝，能够有效消除身体疲劳，增加身体的活力。

3.滋补养生：桑树根和灵芝泡酒能够起到补益身体、滋养养生的作用。经常饮用此酒，能够改善身体状况，增强体质。

4.调节：灵芝含有多种活性成分，如三萜类、多糖、多酚类化合物等，这些成分能够有效调节。饮用桑树根和灵芝泡酒，能够起到调节、降低的作用。

注意事项

1.在制作桑树根和灵芝泡酒时，要选择干净、无污染的环境。

2.每次饮用不宜过量，一般每天饮用30-50ml即可。

3.泡酒的时间不能过短，否则无法充分提取药材成分；也不能过长，否则容易产生异味。

桑树根和灵芝是常见的材，将二者结合起来泡酒，能够起到增强免疫力、消除疲劳、滋补养生等多种功效。不过在制作和饮用时需注意掌握好度，避免出现不必要的危害。

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