张灵芝咖啡做法大全(学习张灵芝咖啡如何自制，做法大全！)

介绍

张灵芝咖啡是一种具有丰富口感和医疗价值的特殊咖啡。它的特别之处在于使用了灵芝这种具有优秀药用价值的植物作为原料，因此具有调节免疫力，，降低和等作用。自制张灵芝咖啡有助于掌握好它的味道和药用功效减少添加化学物质。下面我们来分享一下张灵芝咖啡的做法大全。

步骤1：采购食材和器材

采购食材：咖啡粉、灵芝精华液、糖、牛奶、开水。

采购器材：玻璃杯、咖啡壶、咖啡杯、勺子、保鲜膜。

步骤2：磨咖啡

选择有机咖啡豆，磨成细末。建议磨的时候不要一次性磨过多的咖啡，以免其散发的香味流失。

步骤3：做张灵芝浓缩咖啡

在咖啡壶中加入3到5克的咖啡粉和适量开水，让咖啡慢慢沉淀出来，直到浓缩出150到200毫升左右的咖啡。

步骤4：加入灵芝精华液

在浓缩咖啡中加入适量的灵芝精华液（一般是1：10的比例），根据个人的口味加入适量的糖，拌匀。

步骤5：加入牛奶并加热

在另外的锅中，倒入适量的牛奶并加热至70℃左右，不要让其煮开，不然会影响咖啡的口感。

步骤6：倒入咖啡

将咖啡倒入玻璃杯中，倒入适量的加热牛奶，轻轻搅拌，使牛奶和咖啡充分混合。

步骤7：盖上保鲜膜

在玻璃杯上方盖上保鲜膜，稍微松紧一些，使之紧密地贴在玻璃杯上面，不要让新鲜空气进入杯中。

步骤8：冷藏半小时

将做好的张灵芝咖啡放入冰箱中冷藏半个小时，让其充分发酵，让灵芝提取出更多的营养成分。

步骤9：享受美味的张灵芝咖啡

将咖啡取出，去除保鲜膜，慢慢闻着香味，品尝其中的养生与美味。

总结

以上是自制张灵芝咖啡的完整步骤，通过自己制作可以更好地掌握其中的比例和味道，同时充分调理身体，提高免疫力。请注意不要过度饮用张灵芝咖啡，建议每天饮用一到两次，并避免使用过多糖分和牛奶。希望您也能够尝试一下这种健康而美味的咖啡。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。