早上喝三七和灵芝有什么区别(早上饮用灵芝和三七的不同处)

早上喝三七和灵芝有什么区别？

三七和灵芝是中医药里面的两种名贵材。虽然它们都有着非常良好的功效，但是它们两者之间是有一些不同的。存在这些不同之处，也使得它们有着更为广泛的医疗应用。而这种差异在不同时间饮用时更为明显，接下来我们就来聊聊早上喝三七和灵芝的不同之处。

功效不同

三七主要含有三七皂苷、皂甙等成分，具有止、、降低、保护等多种功效。在传统中医中，三七可以用于中风、、高等，对身体有较好的保健作用。

而灵芝富含多糖、三萜类物质、蛋白质、氨基酸等多种成分，具有免疫调节、心保护、保护、抗等各种功效。灵芝常用于提高人体免疫力、和辅助症等方面，有着广泛的医疗和保健价值。

适宜对象不同

三七在配方中多用于男性的调理，对于缺性、脑中风、精神综合征等有较好的效果，因此比较适合中年男性朋友饮用。而市面上的灵芝多集中在女性调理中，对于调节内分泌、、延缓、补等有非常好的效果。另外，灵芝还可以补充胶原蛋白，因此比较适合女性朋友食用。

副作用不同

虽然三七和灵芝都是，但是它们的副作用是不同的。三七相对来说比灵芝有着较大的安全系数，少有副作用。但是饮用时需要掌握剂量，对于孕妇、小儿等群体尤其要慎重考虑。灵芝因为其中含有氧化酶等物质，因此有些人存在反应，出现不振等情况，因此在食用之前需要注意个体反应，对于不能耐受的人也需要避免使用。

总结

尽管三七和灵芝都是中医药里面非常优秀的药材，它们各有所长，适用于不同的人群。在不同时间的饮用中，其效果也会有所差别。因此，需要在每次服用之后，密切观察个体反应，避免不必要的健康问题发生。

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