平盖灵芝泡茶的步骤(制作平顶灵芝茶的简单步骤！)

准备材料

制作平顶灵芝茶需要准备的材料包括平顶灵芝、茶具、热水、水壶、茶杯等。

清洗平顶灵芝

将平顶灵芝用清水浸泡，用干净的毛巾擦拭干净。注意不要用刷子或者洗涤剂清洗灵芝，避免破坏其营养成分。

煮水制茶

将水壶中的水烧开后，加入平顶灵芝，让灵芝煮沸2-3分钟，然后放入茶叶，继续沸腾2分钟即可。

倒出茶水

将煮好的茶水倒入茶杯中，去掉灵芝和茶叶渣，让茶汁降温至适宜饮用的温度(一般为70℃-90℃)。

品尝平顶灵芝茶

准备好茶汤后，可以静坐品茶，感受平顶灵芝茶的香气和味道，想必你会得到一份宁静和祥和。

注意事项

1.不要使用铁制茶具，因为平顶灵芝中的多糖容易与铁产生反应，破坏茶的口感和功效。

2.平顶灵芝可重复使用，但建议每次使用4-5次后更换新的灵芝。

3.每次使用平顶灵芝的量不宜过多，一般每杯使用1-2克即可。

4.平顶灵芝茶不适合短时间内大量饮用，应以小量多次的方式饮用。

结语

制作平顶灵芝茶需要一定的专业知识和耐心，在制作过程中需注意一些细节，以确保灵芝茶的品质和功效。而平顶灵芝茶以其独特的口感和功效赢得了越来越多茶友的喜爱和推崇，也为我们的生活增添了一份健康和品味。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。