平盖灵芝汤做法(教你简单易学的平顶灵芝汤做法)

介绍

平顶灵芝汤是一种汤剂，具有多种保健功效，如增强免疫力、抗、降等。灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”，因为其形状像一个扁平的顶帽子，所以也称为平顶灵芝。以下是一份简单易学的平顶灵芝汤做法。

材料

平顶灵芝 10 克

红枣 10 克

枸杞 10 克

水 1500 毫升

步骤

1. 准备材料

准备好平顶灵芝、红枣、枸杞和水。这些材料可以在店购买。

2. 处理材料

将平顶灵芝清洗干净，切成小块备用。红枣去核，枸杞清洗干净，备用。

3. 煮汤

把水倒入锅中，将平顶灵芝、红枣、枸杞加入水中，大火烧开后转成小火慢慢熬煮。注意要时常搅拌，以免烧焦。大约煮 1 个小时后，可以将火关掉了。

4. 调味

如果觉得汤的味道不够甜，可以加入少量冰糖或蜂蜜进行调味。但是使用糖的话，好不要使用白糖，因为白糖对身体的伤害比较大。

注意事项

平顶灵芝的品种很多，要选用特级品质的。质量差的灵芝对身体有害。

平顶灵芝有苦涩的味道，加入适量的红枣和枸杞可以起到调和的作用。

煮汤的时候，火候要适中，慢慢熬煮。

每次饮用好不要超过 1000 毫升，多次饮用效果更佳。

饮用平顶灵芝汤后，不要马上喝水或吃东西，等一段时间让药材的成分充分发挥作用。

结语

平顶灵芝汤是一种特别适合冬季饮用的汤剂，具有多种保健功效。但是注意，平顶灵芝汤不适合所有人饮用，如孕妇、儿童等禁忌。在饮用之前应该咨询医生或药师的意见。

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