山东灵芝汤做法小孩(学做山东灵芝汤，让孩子更健康)

什么是山东灵芝汤

山东灵芝汤是一款汤，由灵芝、黄芪、党参、枸杞子等多种中草药组成。它既能滋补身体，增强人体免疫力，还能调节气，改善体质。这种汤不仅对于成人有好处，对于小孩也有很多好处，可以有效防止和儿童常见。

为什么给小孩子喝山东灵芝汤

小孩子的身体免疫力相对较弱，容易受到和的侵袭，尤其在季节变换的时候更容易，等。而喝山东灵芝汤不仅可以增强小孩子的体质，提高免疫力，还可以调节气，对儿童常见的、、发热、等都有很好的疗效。

山东灵芝汤做法

制作山东灵芝汤的原材料有灵芝、黄芪、党参、枸杞子、芍药、川芎、红枣等。做法如下：

将灵芝、黄芪、党参、枸杞子等洗净备用。

将灵芝泡发后洗净，用干布裹好，用擀面杖敲打成碎末。

将黄芪、党参放入锅中，加水煮开，煮制15分钟。

将灵芝末、芍药、川芎放入锅中，加水煮开，煮制30分钟。

后加入红枣，煮10分钟即可。

建议在晚上空腹或饭后1小时喝，每周2-3次，坚持2-3个月效果更佳。

注意事项

喝山东灵芝汤需要注意以下几点：

如果小孩子有阳上亢、阳虚体质等，禁止食用山东灵芝汤。

山东灵芝汤不宜过量服用，一般每次不超过1000毫升。

如果小孩子有史，使用前应先进行试验。

好在专业中医师的指导下食用山东灵芝汤。

总结

山东灵芝汤是一款非常适合小孩子的养生汤，可以有效增强小孩子的体质，提高免疫力，和儿童常见。但是在食用时需要注意一些事项，包括禁忌症、过量服用的危害、进行试验等。如果您有意为小孩子食用山东灵芝汤，建议在专业中医师的指导下进行。

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