如何敷灵芝面膜效果好(敷灵芝面膜的正确方法，让你惊喜效果不同凡响)

如何敷灵芝面膜效果好

灵芝是一种珍贵的材，具有极高的药用价值。除了内服外，灵芝还能用于面部护理。敷灵芝面膜可以、、美白、保湿、淡化黑眼圈等多种功效，下面我们就来介绍如何敷灵芝面膜效果好的正确方法。

准备工作

在敷灵芝面膜之前，我们需要做好一些准备工作，以便让面膜的效果更好。

首先，洗脸。在敷面膜之前，要彻底清洁面部，将脸部油脂、污垢等清除干净，以免影响面膜的吸收。其次，要先敷热毛巾。将毛巾用热水浸泡，挤干后敷在脸上5-10分钟，以帮助打开毛孔，促进面膜的吸收。后，准备好灵芝面膜。可以自己制作面膜或者购买市面上的灵芝面膜。

敷面膜的正确方法

现在可以开始敷面膜了，下面是敷面膜的正确方法：

1.将灵芝面膜敷在脸上，注意避开眼睛、嘴巴等部位。推荐使用刷子或化妆棉将面膜均匀地涂抹在脸上。

2.将面膜敷于脸部10-15分钟。敷面膜的时间不宜过长或过短，一般都在10到15分钟左右。如面膜开始干燥之前千万不要取下面膜，否则脸部可能会受到伤害。

3.在敷面膜的过程中可以进行配合按摩，使灵芝面膜更好地吸收。可采用指腹按摩、拍打等手法，帮助面膜的活性成分充分渗透到深处。

4.取下面膜，将上的面膜残余按摩至吸收为止。如还有余霜在面上，可用湿润的化妆棉擦去。

保养技巧

敷完灵芝面膜后，为了让护肤的效果更持久，我们也需要进行一些保养技巧。

1.注意饮食。灵芝面膜的营养既能从外给予我们的补充，也可以通过饮食方面的补充来更好的维持长久的护肤效果。平时需要注意多吃富含维生素C、E的食物，如鲜果蔬，蜂胶、板栗等，这些食物都有很好的功效。

2.防阳。防晒是护肤关键步骤，为了保证的健康，不要忘记敷完面膜后涂上防晒霜。

3.适度运动。适度运动可以促进身体，养颜，从而也能够让更有效的吸收营养，保持健康、年轻的状态。

敷灵芝面膜可以解决我们面部问题，但一定要注意方法正确，持续关注保养，才能让我们的维持光滑、年轻的状态。

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