广西灵芝水的做法大全(广西灵芝水多种做法分享，营养滋补又美味)

介绍广西灵芝水

广西灵芝是一种珍贵的名贵中草药，具有多种药用价值。灵芝汤水富含多种营养成分，对人体有非常好的滋补作用。在广西，广泛流传着不同种类的灵芝水做法，下面就来介绍几种广西灵芝水的做法。

广西灵芝水的做法一：灵芝枸杞水

制作灵芝枸杞水非常简单，只需要准备好灵芝和枸杞，将它们放入开水中煮沸，再焖20-30分钟即可。

这种灵芝枸杞水具有滋补身体、抗的功效，对于劳累的年轻人和老年人都很适合。

广西灵芝水的做法二：灵芝银耳水

灵芝银耳水是一道非常常见的养生汤水。只需要准备好灵芝、银耳和冰糖，一起放入炖盅中，加入足够的清水，用文火慢慢炖煮，大概需要煮2-3个小时，直到糖溶解并煮至浓稠即可。

这种灵芝银耳水可以润养胃，对于干咳、咽喉等症状有一定的缓解作用，同时也有美容功效。

广西灵芝水的做法三：灵芝草莓水

灵芝草莓水制作简单，只需要准备好灵芝和草莓，将草莓切块后与灵芝放入开水中，煮约10分钟后可饮用。

这种灵芝草莓水可以调节，缓解疲劳，增强身体抵抗力，是一款非常适合女性饮用的健康圣品。

广西灵芝水的做法四：灵芝红枣茶

制作灵芝红枣茶，只需要准备好灵芝和红枣，将它们放入茶壶中，加入开水，焖煮10-15分钟后即可。

这种灵芝红枣茶可以增强人体免疫力，调节系统，对于经常熬夜、工作压力大的人群有一定的帮助。

广西灵芝水的做法五：灵芝菊花水

灵芝菊花水是一种常用的养生汤水。只需要准备好灵芝、菊花和冰糖，将它们一起放入炖盅中，加入足够的清水，用文火慢慢炖煮，大概需要煮2-3个小时，直到糖溶解并煮至浓稠即可。

这种灵芝菊花水可以清热，安神，对于多梦、头痛等症状有很好的缓解作用，同时也能够润肤养颜。

结语

广西灵芝水具有多种药用价值，可以滋补身体，调节身体功能，延缓。上述几种广西灵芝水的做法简单易行，大家可以依据个人兴趣和口味选择不同的做法。但需要注意的是，灵芝水并不适合所有人饮用，如有不适，请及时就医。

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