喝完灵芝粉之后浑身肿(喝了灵芝粉后，身体肿胀成球形)

喝完灵芝粉之后浑身肿

灵芝素有降低、养生延寿的美名，不少人为了保健都选择食用灵芝粉。然而，有不少人在喝完灵芝粉后，会不断肿胀，终身体变成了一个球形，这种情况究竟是怎么回事呢？

灵芝粉是否会导致浑身肿胀？

首先，我们来看看灵芝粉是否会导致浑身肿胀这种情况。其实，灵芝粉并不会导致反应，但如果用量过大，就容易出现身体的症状，比如说性紫癜、荨麻疹等，导致或刺痛。如果长期用量过大，还可能导致心系统难以承受，出现浑身肿胀的症状。

灵芝粉用量应该控制在多少？

灵芝粉用量的控制非常重要。一般来说，建议每日用量不超过3克，还应该根据个人身体情况选择用量合适的方式，例如可以将灵芝粉加入热水中，口感会更好而且容易吸收。如果有慢性史，建议先询问医生，再决定是否食用灵芝粉。此外，还要留意灵芝粉的来源，选择正规渠道购买保障品质。

如何避免在喝灵芝粉后浑身肿胀？

为了避免在喝灵芝粉后出现浑身肿胀的症状，一定要合理控制每次用药量，特别是初次食用时，需要量力而行。另外，不同人群适应程度也不同，有些人可能更容易，那么他们就需要减少或避免食用灵芝粉了。如果确实出现了反应，应该尽快停止食用灵芝粉，并去医院进行。

结语

灵芝虽然有很好的保健作用，但如果用量不当，还是有可能导致身体反应。因此，我们在食用时要注意用量，要选择正规渠道购买，更要根据自身情况合理使用。如果不小心出现反应，一定要及时停止食用，并寻求医生的建议。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。