吃灵芝的功效与作用及禁忌症(灵芝的功效、作用与禁忌症：值得了解的事项！)

灵芝的功效

灵芝作为一种古老而神奇的草药，在学中有着重要的地位。它的主要功效包括：

1.增强免疫力

灵芝含有多种具有增强机体免疫力的成分，包括多糖、三萜类物质等，可以提高人体免疫系统的抗能力，保护身体免受、和细胞的侵袭。

2.、延缓

灵芝内含有丰富的多酚类物质，具有极强的作用，可以中和，减缓人体的过程，保护细胞免受氧化伤害。

3.降低

灵芝中的三萜类物质具有降低的作用，可以有效降低液中的、甘油三酯等脂质含量，高症和心。

4.、镇痛

灵芝还含有多种物质，可以缓解反应，减轻身体的感受。

灵芝的作用及禁忌症

1.对症的辅助

灵芝可以提高人体免疫力，对于症患者来说，可以作为辅助的一种选择。但是，灵芝并不能代替和等传统方法，患者在使用灵芝的同时，还需配合正规医院的。

2.及心

灵芝可以降低，心的发生，对高、、心肌梗死等也具有较好的和作用。

3.调节免疫系统

灵芝可以增强免疫力，调节免疫系统的功能，对于免疫力低下、易或易的人群来说，有很好的保健作用。

4.

灵芝可增强人体的体力和耐力，对于体力消耗过多的人群来说，具有较好的功效。

禁忌症

灵芝虽然有很多的好处，但也不是所有人都适合食用。以下人群应当谨慎或避免食用灵芝：

1.体质者

灵芝可能会引起反应，如果您的身体容易有的反应，应该尽量避免食用灵芝。

2.出性患者

灵芝具有一定的抗凝作用，对于出性的患者来说，食用灵芝可能会加重的症状，应该避免食用。

3.正在服用的人群

灵芝具有一定的药理作用，如果您正在服用其他，特别是精神、抗凝药等，应该在咨询医生后再决定是否食用灵芝。

总的来说，灵芝作为一种草药，具有很多的好处，但也有一定的禁忌症。在食用灵芝之前，好还是先向医生咨询，了解自己是否适合食用。

灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。