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灵芝粉制作方法：轻松做出高品质的灵芝粉

灵芝是一种珍贵的材，具有丰富的营养成分和多种功效，被誉为“不老药”。其中，灵芝粉是灵芝高、吸收快的一种形式。然而，很多人不知道如何正确地制作灵芝粉，下面就为大家介绍一下轻松做出高品质灵芝粉的方法。

选择优质灵芝

首先，在制作灵芝粉之前，我们需要选择一种优质的灵芝。选择时可以从以下几个方面进行考虑：

颜色：优质的灵芝表面应呈深棕色或暗褐色，没有过多的白斑；

硬度：灵芝质地应坚硬，手感沉重且富有弹性；

形状：灵芝整体形状应匀称，没有过多的瑕疵或损伤；

气味：灵芝应有一定的气味，如果灵芝没有味道，可能表明品质不太好。

切割灵芝

将灵芝切成小片，利用大功率的搅拌机把灵芝打成粉末。在打粉的过程中，我们需要注意以下几个细节：

细节1：将灵芝切成小片后，可以加入一些开水或高度白酒，将灵芝泡软。这样有利于打粉，同时也可以更好地保留灵芝的成分。

细节2：在打粉的过程中，可以适当加入一些稻米或薏米，这样可以更好地吸附灵芝中的粉末，使粉质更为细腻。

细节3：打完粉以后，应该将粉末过筛，筛子里会留下较粗糙的颗粒，这些颗粒可以重新放入搅拌机中进行再次打磨。

烘干灵芝粉

将灵芝粉均匀地撒在烤盘上，放到烘干机中进行低温烘干。在烘干的过程中，需要注意以下几个细节：

细节1：烘干温度不能太高，一般应控制在50℃左右。

细节2：灵芝粉在烘干的过程中需要不时地取出来进行翻动，使粉末充分地暴露在空气中，达到均匀受热的效果。

细节3：灵芝粉烘干的时间不宜过长，一般控制在2-3小时即可。

储存灵芝粉

在完成以上步骤之后，我们就得到了一份优质的灵芝粉。接下来，我们需要将灵芝粉储存好，以便后续的服用。常用的灵芝粉储存方式如下：

储存方式1：将灵芝粉装入黑色的玻璃瓶中，放置在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。

储存方式2：在灵芝粉中加入少量的食盐，可以起到保鲜的作用。

储存方式3：将灵芝粉放入保鲜袋中，将袋子中的氧气挤出后密封保存，可以有效地延长灵芝粉的保质期。

总之，制作高品质的灵芝粉并不难，只需要从选择优质的灵芝入手，注意细节，才能做出健康营养的、具有成分的灵芝粉，坚持服用，有助于提高身体免疫力。希望大家都能正确制作灵芝粉，享受它带来的健康益处。

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