人参灵芝泡酒配方

人参灵芝泡酒配方

人参和灵芝都被认为是具有非常高营养价值和药用价值的天然草药，两者搭配可以发挥出更佳的功效。人参具有，滋阴润燥的功效，而灵芝则能增强免疫力、抗，同时还有很好的调节作用。因此，将两者搭配使用，泡酒是非常有利健康的。

材料准备

人参、灵芝、高度白酒、蜂蜜、盛装容器。

制作方法

1.准备3棵大小适中的人参和3-5个干净的灵芝，将人参和灵芝洗净备用。

2.将人参和灵芝分别剁成小块。

3.将块状的人参和灵芝放到盛装容器中，倒入适量的蜂蜜进行腌制，混合均匀。

4.腌制好的人参、灵芝块，倒入清酒中，然后封上盖子醒置数月，待人参、灵芝释放出所有的成分。

5.如果酒的味道太浓，可适当加水冲淡一下。

注意事项

1.泡酒的酒要选用高度白酒。

2.使用过程中，不能喝过量，否则会出现醉酒的现象。

3.如果觉得酒味太浓，可以用盐水冲洗口腔，或者吃一些清淡的食物，减轻喝酒留下的口气。

功效及适用人群

1.调节免疫：灵芝具有增强免疫力的功效，人参也可以，在体内产生有效的抗体和细胞免疫，有益于提高机体免疫功能。

2.缓解疲劳：人参和灵芝都有能够提高体质的功效，有助于缓解疲劳。

3.改善贫：人参可以，对缺铁性贫有较好的辅助作用。

4.：女性可以用人参灵芝泡酒调节内分泌失的问题，使得规律更顺。

总而言之，人参灵芝泡酒搭配在一起不仅可以味道醇香，更有益于身体健康。但是需要注意的是，如果有基础或正在服用，建议在医生指导下进行服用。

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