乳灵芝的功效和作用(乳灵芝：强化免疫力、舒缓压力)

乳灵芝：强化免疫力

乳灵芝又称True Reishi?，是一种特殊的霉菌株，经过细胞壁破碎技术制成，具有许多保健功效。其中为突出的是其能够强化免疫力。乳灵芝中所含的多糖、三萜类化合物和酚类物质等，都具有免疫调节作用。

乳灵芝：舒缓压力

近年来，随着人们生活节奏的加快和竞争压力的日益增加，越来越多的人已经感受到了压力对身体健康的危害。乳灵芝作为一种天然的养生品，其其中的活性成分可以在多种方面缓解人们的压力，令人感到舒适和放松。

乳灵芝强化免疫力的机理

乳灵芝强化免疫力的机理有很多种，主要表现为以下几个方面：

1.增强白球的活性：白球是人体免疫系统的关键组成部分之一，乳灵芝中多糖的存在可以极大地增强白球的活性，加速对原体的攻击和清除。

2.提高免疫细胞的数量：免疫系统中存在许多种免疫细胞，包括淋巴细胞、巨噬细胞等等。乳灵芝可以通过加速免疫细胞的分裂和增殖，从而提高相应免疫细胞的数量。

3.调节免疫系统的平衡：免疫系统的失衡往往会导致多种的发生，不利于身体健康。乳灵芝中的三萜类化合物可以调节和平衡免疫系统的功能，维持正常的免疫状态。

乳灵芝缓解压力的机理

乳灵芝作为一种天然的养生品，其缓解压力的机理主要体现在以下几个方面：

1.作用：乳灵芝中含有大量的物质，可以有效地清除体内的，降低对身体的氧化损害。同时，物质可以促进身体能量的生成，提高人体抗压能力。

2.增强身体免疫力：压力的产生往往会导致身体免疫力的下降，容易受到各种的侵袭。而乳灵芝可以在增强免疫力的同时，加速身体对威胁的处理，减少不利影响。

3.减少和疲劳：乳灵芝中含有具有良好效果的成分，可以帮助人们放松身心，减少和疲劳，休息得更好。

乳灵芝的用途和注意事项

乳灵芝可通过多种形式来食用，如胶囊、粉剂、汤剂等等。不过，在使用乳灵芝时需要注意以下几点：

1.单次用量不宜过多：即使是天然的植物制品，单次用量过多也容易对人体造成负担，引起不良反应。建议一次用量不超过3克。

2.忌与某些一同使用：乳灵芝具有一定的免疫调节作用，如果和某些同时使用，就容易产生相互作用，影响。特别是对于正在接受、或免疫抑制剂的患者，更应慎用。

3.注意货源的正规性：市面上存在一些假冒伪劣的乳灵芝产品，对人体健康有很大的风险。因此，在购买乳灵芝时，应选择有信誉保障的正规厂商的产品。

灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。