天麻灵芝泡酒比例(天麻灵芝酒配制教程，让你自己在家也能制作出美味的酒品！)

什么是天麻灵芝酒？

天麻灵芝酒是一种以白酒为基础，添加天麻和灵芝等中草药制成的饮品。这种酒具有滋补健康、养生保健的功效，也是一种极具传统文化和理念的饮品。

制作天麻灵芝酒的原材料

首先，我们需要准备适量的天麻、灵芝、白酒和冰糖。建议选择优质的白酒，不要选择劣质酒，以免影响酒的口感和品质。

天麻灵芝酒的配制方法

1. 将天麻和灵芝清洗干净，切成小块，放入玻璃瓶中。

2. 倒入白酒，注意酒不能过盛，好是酒和药材的比例为1:3。

3. 倒入适量的冰糖，约为总容量的10%。

4. 摇晃瓶子，使酒和药材充分混合。

5. 把瓶子放在阴凉干燥处，每天摇动2到3次，让酒和药材更好地混合。

6. 静置15天左右，过滤出酒液即可。

天麻灵芝酒的饮用方法

饮用时，好选用小酒杯或酒盅，每次饮用30毫升至50毫升即可。如果是第一次饮用天麻灵芝酒，好从少量开始，看看自己的身体能否适应。

同时，建议在饮用前先摇晃一下瓶子，均匀混合后再饮用，这样可以更好地发挥酒的效果。

天麻灵芝酒的功效和作用

天麻灵芝酒是一款滋补养生的酒品，具有多种功效和作用：

1. 改善：天麻和灵芝均具有安眠、助眠的作用，饮用后可以缓解因为工作压力、等原因产生的问题。

2. 抗：天麻和灵芝都是具有很高的营养价值的材料，可以滋补身体、增强体质，缓解肌肉疲劳和等问题。

3. 调节免疫：灵芝是一种可以调节人体免疫系统的材料，可以提高人体免疫力，、症等。

注意事项

1. 酒杯或酒盅好选择玻璃杯，避免使用金属酒杯，以免影响酒的口感和品质。

2. 饮用时好空腹或饭后2小时饮用，以免影响酒的吸收和功效。

3. 如果饮用后出现身体不适、反应等症状，应停止饮用并立即就医。

4. 禁止未成年人饮用天麻灵芝酒，以免影响其身体健康。

结语

天麻灵芝酒作为一种传统的滋补饮品，具有多种功效和作用，特别适合散发工作、经常、身体虚弱、免疫力低下的人群。在配制过程中，需要严格控制药材和酒的比例，保证饮品的健康和品质。在饮用时，也需要注意饮用的时间和量，以免影响酒的效果和身体健康。希望大家能够喜欢这款美味健康的酒品，为自己的身体健康加油！

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