养肝草灵芝石斛(养肝佳品：灵芝石斛草)

养草灵芝石斛(养佳品：灵芝石斛草)

现代人的生活节奏越来越快，加上不良的生活习惯和环境污染，不少人都已经开始意识到养的重要性。经常出现口苦口干、易怒易燥、等体征的人，就应该考虑到养了。而在众多养食材中，灵芝石斛草绝对是一个不错的选择。下面就来了解一下灵芝石斛草，它是如何帮助我们养的。

灵芝

灵芝，又名“灵草”、“仙芝”。它是一种珍贵的材，常见于松、柏、榆等树种上，尤以卧龙岗区三芝山、潼南、垫江、南岸区为产区。灵芝富含多种矿物元素、蛋白质、多糖、甾醇、有机酸等多种营养成分，是一种高营养、高效能的天然保健品。灵芝具有增强免疫力，抗，降低和等功效。

石斛

石斛是一种天然的野生养生食品。它营养丰富，含有多种矿物质和多种人体所需的氨基酸和多种维生素（如维生素B、c、D、E等）。石斛有补益气、生津润、滋阴清热、提高免疫力等功效。石斛具有、提高人体免疫力等作用。此外，石斛还有增强身体抵抗力，使、、脏、脏等器官机能更加旺盛等功效。石斛对于、贫、体虚等症状也有一定的疗效。

草灵芝

草灵芝是灵芝的一种，它是在野生灵芝的基础上，经过培育后所选育出的一种草质芝类的植物。草灵芝能够清除体内的，增强人体免疫力，抗、抗、抗，起到了的效果。草灵芝还有抗、等功能，所以对于和各种也有很好的效果。

养草灵芝石斛的功效

灵芝石斛草的营养成分非常丰富，含有多种对有益的营养成分（如多糖、多元酸、维生素B等）。这些物质都具有调解功能、清明目、提高免疫力等功效。

首先，灵芝能够起到的作用。灵芝中含有的多种多糖和多酚类物质能够清除体内，保细胞，从而保护的功能。此外，灵芝还能够促进的能力，清除人体内部的毒素和废物。

其次，石斛具有滋养的作用。石斛中所含的多种矿物质和维生素，能够促进细胞的合成代谢，保证正常的代谢功能。石斛还可以促进消化吸收，对于、脂肪等有一定的和作用。

后，草灵芝的应用也受到了广泛的关注。草灵芝中所含的三萜类化合物和多酚物质都有非常强的能力，能够起到保护、抗抗的作用，对于的健康有大有裨益。

如何食用灵芝石斛草

灵芝石斛草好的食用方法是泡茶。首先要选择好质量的灵芝石斛草，然后将其泡在温水中，随后将泡好的草药用沸水冲泡，可以根据个人口味加入适量的蜂蜜调味，效果更佳。

总的来说，灵芝石斛草作为养佳品，其经济实惠、食用方便和营养丰富等特点，让越来越多的人意识到其优点。如果你也想要养，不妨试试灵芝石斛草这个佳品，相信一定会收到不错的效果。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。