北美灵芝吃法大全图片欣赏(北美灵芝多种食用方法图片欣赏)

什么是北美灵芝？

北美灵芝，又称灵芝孢子油，是从北美洲野生灵芝中提取出的一种营养保健食品。它是一种富含多种营养成分的天然食品，被誉为 “神仙草”。

北美灵芝的营养价值

北美灵芝含有多种活性成分，其中为关键的是灵芝二萜类成分和三萜类成分。北美灵芝研究中心进行的测试结果表明，灵芝孢子油中提取出的二萜活性成分及三萜活性成分，比普通灵芝的水浸提物分别高出30倍和10倍之多。

北美灵芝孢子油中所含有的氨基酸种类以及含量优于一般植物油，其所含有的不饱和脂肪酸含量是其他食物不可媲美的。此外，北美灵芝还具有极强的功能，能够抵御人体内的破坏，保护身体各器官。

北美灵芝的多种食用方法

北美灵芝可以作为保健食品使用，也可以成为烹饪调料或茶饮料中的一种。下面介绍几种常见的食用方法：

灵芝孢子油软胶囊

北美灵芝孢子油软胶囊是一种口服方式，其可以轻松地把灵芝孢子油纯正有机成分直接送进我们体内。无需担心任何口味和气味的改变，消化吸收效果优于其他方式。

灵芝孢子油咀嚼片

灵芝孢子油咀嚼片口感细腻，充分发挥了灵芝的特殊气味和香味。取用方便，暂且不管何时何地，你可以以咀嚼片的方式继续享受灵芝的营养价值。

灵芝茶

将灵芝片煮沸，或者是加入灵芝孢子油，并加入蜂蜜，制成灵芝茶。这样我们就可以通过饮用茶水的方式，来慢慢加入营养，为身体保健。

灵芝菜肴

灵芝可以作为菜肴中的原料，但由于灵芝的独特气味和质地，需要有一定的口味搭配，方可享用。用灵芝菇汁炖肉，煮灵芝芦笋汤等都是不错的菜肴搭配。

结束语

北美灵芝是一种多功能营养保健品，可以容易地被融入生活中。无论是口服还是烹饪、茶礼等不同方式，都能充分发挥其营养成分，提高身体健康。因此，值得大家在饮食过程中一定加入北美灵芝的食用，使得身体得到更好的保健。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。