九叶灵芝石斛功效做法大全(九叶灵芝石斛：多种功效，一网打尽！)
九叶灵芝石斛功效做法大全
九叶灵芝石斛是一种传统材，它有着多种功效，被誉为“百草之王”。本文将为您介绍九叶灵芝石斛的功效以及多种制作方法，让您一次了解，全面掌握。
功效
1. 提高免疫力
九叶灵芝石斛中含有极为丰富的多糖类，具有提高免疫力的作用。经常食用可以有效地增强人体的免疫功能，减少的发生。
2. 补壮阳
九叶灵芝石斛中含有大量的锌元素，对男性的生殖系统有很好的保护作用，能够明显地提高男性的精子质量和数量，也可作为补壮阳之用。
3. 调节内分泌
九叶灵芝石斛有着很好的调节内分泌的作用，可以缓解女性的经期不适症状，也可帮助减轻综合症状，对女性自身健康有很好的帮助作用。
4.
九叶灵芝石斛中含有大量的物质，可以有效保护人体细胞不受氧化损害，防止和产生。
5. 抗
九叶灵芝石斛中含有多种抗物质，可以有效地抑制细胞的生长和扩散，减少恶性的发生。
做法
1. 九叶灵芝石斛煲鸡汤
材料：九叶灵芝石斛、鸡肉、姜、料酒、盐、清水。
做法：将鸡肉清洗干净切块，锅中放少许油，爆香姜片，倒入鸡肉块煸炒，加入适量料酒，煮到鸡肉变白后，加入九叶灵芝石斛和清水，大火煮开后转小火煲至鸡肉熟透，加盐调味即可。
2. 九叶灵芝石斛炖排骨
材料：九叶灵芝石斛、猪肋排、枸杞、姜、党参、红枣、盐。
做法：将排骨斩成小块，放入开水中焯水去水备用，将姜切丝，红枣洗净备用。将所有材料放入砂锅中，用适量的清水淹过材料，炖至肉烂汤浓即可，加盐调味。
3. 九叶灵芝石斛糯米糍
材料：糯米粉、白糖、九叶灵芝石斛、油。
做法：将糯米粉加水和成软面团，将九叶灵芝石斛捣成泥，拌入糯米团中。将白糖放入锅中加少量水煮至浓稠，将糯米团揉成小球状，中间包入白糖浆，沾些糯米粉，放油锅中用中火慢慢翻炒着，炒至金黄色即可出锅，配上甜酱沾食。
4. 九叶灵芝石斛茶
材料：九叶灵芝石斛、冰糖。
做法：将九叶灵芝石斛用清水冲洗干净，放入茶壶中，倒入适量的开水，焖煮10分钟左右，加入冰糖调味即可饮用。
总之，九叶灵芝石斛是一种非常有营养价值的材，具有丰富的营养物质和各种功效。以上几种制作方法也很简单易行，您可以根据个人口味和需求选择合适的方法进行制作。希望本文对在九叶灵芝石斛方面有所需求的读者有所帮助。
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