一斤活灵芝打成粉多重(活灵芝一斤研磨成粉，生机盎然多重功效浮现)

活灵芝简介

活灵芝，又名灵芝、仙灵芝，是一种具有高营养价值和药用价值的中草药，被誉为“神草”。它属于柄孔菌门、灵芝科、灵芝属。

活灵芝是常年生长在腐木上的真菌植物，形似扁扇形或圆形，颜色根据品种不同而有所差别，有红色、黑色、紫色、棕色等大约10多个颜色。其营养价值极高，富含多种维生素、矿物质、氨基酸和多糖等物质。

活灵芝的功效

1.免疫调节作用：活灵芝含有多种多糖、三萜类物质和多酚等成分，具有增强人体免疫力，提高机体免疫功能和抗作用。

2.作用：活灵芝内含多种物，如超氧化物歧化酶及多酚类化合物等，能够抑制的生成和活性，随着年龄的增长，活灵芝的作用对老化具有重要的作用。

3.调节作用：活灵芝内含有类固醇、蝴蝶酸、硬脂酸等成分，具有广谱的降作用，可有效降低人体内和三酸甘油脂的水平。

4.作用：活灵芝含有多种三萜类物质及多酚类化合物，具有明显的作用，在某些慢性方面具有一定的作用。

使用活灵芝粉的注意事项

1. 制作过程中要使用高品质的原料，避免使用带有毒物质的灵芝。

2. 活灵芝粉尽量不要加热或加工，以免破坏其中的营养成分。

3. 使用时宜慎重，不建议快速大量食用或长期大量食用。

4. 对于有史的人群及哺乳期、孕期妇女请慎重使用或咨询医生意见。

活灵芝粉的食用方法

1. 直接食用：将活灵芝粉用水冲调开即可，也可以加入蜂蜜、牛奶或其它饮品中，口感香甜且营养丰富。

2. 配合食用：活灵芝粉可以用来制作糕点、面包等食品，也可以搭配其它食材，如花生、枸杞、桂圆等一同食用，口感更佳。

3. 泡茶饮用：将活灵芝粉冲泡成茶，形成活灵芝茶，具有养生效果

4. 熬粥食用：将活灵芝粉加入到粥中，既可口味美味，又能够发挥功效。

活灵芝粉的多重功效

活灵芝粉作为大家必备的佳品之一，其多重功效成为众多人的关注点。具体而言，活灵芝粉主要表现出在调节免疫、、调节等方面，能有效某些慢性的发生和进一步恶化。

尤其是对于中年人群，长期食用活灵芝粉能够改善机体免疫力，使得身体更为强壮健康，活力十足，同时也能够有效、的发生。

当然，在食用的时候需要注意掌握好食用量，并避免等情况的发生。总之，活灵芝粉已经成为摆在餐桌上的重要的佳品，每个人均可根据自身情况适当地食用，以达到提升健康、增强活力的目的。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。