人参地黄枸杞子灵芝(五种中药配方，让你健康长寿)

人参地黄枸杞子灵芝(五种配方，让你健康长寿)

历史悠久，经过千年的实践总结了许多保健方案。其中，人参、地黄、枸杞子、灵芝等药材在学中备受推崇。这五种药材搭配起来能够起到完美的保健作用，延年益寿！下面，我们就来详细了解一下这五种配方带来的神奇效果。

人参

人参是高档滋补药材，有极好的保健功效。人参中含有一种增强免疫力的细胞壁多糖，具有升气、补、益精的作用。人参可帮助肠胃吸收充分，提高机体的免疫力和抗能力。因此，长期食用人参可以增强体质，降低患各种的风险。

地黄

地黄是里的一种滋补药材，其主要功效是补、补脉和滋补精神。地黄能起到和、、滋补骨髓的作用。适合面对疲惫、的人士，有抗和延缓的功能，还可提高女性生殖系统的健康，镇定情绪，保持心理稳定。

枸杞子

枸杞子是千百年来一直受到追捧的一种保健补品，被誉为“之王”，现代医学实验证实了其补的功效。枸杞子可抗、滋阴补、明目，还具有延缓眼睛、降低、降糖等效果。

灵芝

随着现代医学的不断发展，对灵芝的研究越来越深入，它的神奇保健作用逐渐被人所认同。灵芝具有增强免疫力的功效，还能够促进，纠正体内微量元素的不平衡，打造健康、美丽的。此外，灵芝还能够消除疲劳，提高人们的工作效率及生活质量，将身体充满活力。

五种的联合作用

以上几种天生的性质互相协调，具有天然的联合作用。人参、地黄、枸杞子、灵芝大力滋补，能够许多寿命缩短的健康问题，比如：疲劳、记忆下降、生育问题以及等。尤其对于中老年人群，五种的联合作用更是可以起到不可替代的作用，延缓，多种慢性，健康长寿。

服用方式和注意事项

每天建议服用20-30克的人参、地黄、枸杞子、灵芝，蒸煮后当茶饮或餐后作为成药服用，随时调理生活作息。虽然配方具有天然疗效，但是需要注意选择优质药材，建议在专业师的指导下服用。对于孕妇以及低患者应该避免食用。

如果您喜欢把生活简化，请不要忘记保健的方法，特别是本文介绍的这种精选药方，它可以提升您的生活质量，让您拥有健康长寿的美好前程。在奔波劳碌的时代里，我们不妨停下脚步，感受来自大自然的无限力量。保健是让我们身体和心灵得到滋养的重要途径，值得深入研究。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。