人参和灵芝泡酒怎么做最好(制作最佳人参灵芝酒的方法)

准备工作

制作人参灵芝酒需要准备以下材料：

30克人参

20克灵芝

100克白糖

1000毫升白酒

一个密封容器，好是玻璃或陶瓷

制作步骤

步骤一：洗净原材料

将人参和灵芝用清水洗净，用厨房纸擦干，备用。

步骤二：热水焯水处理

将人参和灵芝放入锅中，加适量清水，烧开后焯水1-2分钟，捞出沥干，备用。

步骤三：白糖加酒

将100克白糖加入1000毫升白酒中，搅拌均匀，备用。

步骤四：混合

将焯好水的人参和灵芝放入密封容器中，倒入白糖白酒混合液，封紧盖子，放在阴凉干燥处，存放1个月以上。

注意事项

人参不宜吃得过多，每次仅需10-20克即可。

灵芝味道较为苦涩，影响口感，因此建议控制灵芝的用量。

制作好的酒应该存放在阴凉干燥处，避免受潮或阳光直射。

初次饮用时，不要过量，以免引起不适。

饮用方法

将制作好的酒倒入饮酒器中，根据自己的口味添加适量开水，搅拌均匀后饮用即可。一般来说，每天饮用1-2次，每次饮用不超过30毫升。

功效与作用

人参有提高免疫力、改善、促进等功效。

灵芝有安神、、增强免疫力等作用。

人参灵芝泡酒能够将两者的功效发挥到极致，是一种营养又美味的养生饮品。

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