云芝和灵芝的区别6(六大区别，看懂云芝和灵芝该选哪个！)

云芝和灵芝的区别6：看懂云芝和灵芝该选哪个！

云芝和灵芝都是传统中常见的药材，具有多种功效。虽然两者名字大致相似，但实际上它们有着一些不同之处。本篇文章将详细介绍云芝和灵芝的区别，帮助读者了解并选择适合自己的。

1、形态上的区别

云芝与灵芝在形态上有明显的区别。云芝盘状或半圆形，像个小盘子。通常直径约为5 - 20 厘米。表面光滑，一面向下附在树上。灵芝呈“扁平型”或“半球型”，其直径一般小于10 厘米，外面有一层硬壳，表面呈黑褐色或赤褐色。可以清晰地看到灵芝的纹路，同时，灵芝的柄可以屈曲而不易折断，使其使用更加方便。

2、产地分布

云芝和灵芝的分布也不相同。云芝分布在中国东北、华北及内蒙古地区的山区，气候寒冷干燥，生长环境相对苛刻。灵芝则主要产自华南和云南等地。湿润的气候和地形，使得灵芝在这些地区生长得更为茂盛。

3、化学成分的区别

云芝和灵芝在化学成分上也各有特点。云芝中的有效成分主要是多糖、三萜类和蛋白质等，这些成分可以增强人体免疫力、降低和等。而灵芝的有效成分则包括三萜类、多糖、脂肪酸、多种氨基酸和维生素等，具有调节人体内分泌、提高免疫力及护等作用。

4、功效和适应症的不同

由于两种草药成分存在不同，因此它们在功效上也略有不同。云芝适用于气虚弱、脾胃虚弱、胆虚弱、虚等，能够缓解身体疲劳、增强免疫力，同时还具有护的作用。灵芝则适用于后调理、虚弱、胃、、等，同时还可以帮助降低水平，减轻疲劳感，并有提高免疫功能的效果。

5、用法和剂量的区别

云芝和灵芝的用法和剂量也存在差异。云芝一般用水煎或热水冲泡，每次宜用3 - 6 克，每日可服用2 - 3 次。而灵芝则以水煎为主，每次宜用2 - 6 克，每日可饮用6 - 18 克。

6、价格和选择建议

云芝和灵芝的价格也稍有不同。热门的灵芝品种，价格普遍较高，贵的甚至可以达到每500g数千元甚至万元以上。而云芝价格相对较为稳定，不会出现太大的波动。另外，选择云芝或灵芝时，建议根据自己的情、需求等因素来选择。如若体虚需要补充免疫力，可选择云芝；如果需调理胃等内脏问题，可选择灵芝。在使用时，应注意用法和剂量，以免过度服用或使用不当导致反效果。

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