上海产七色灵芝怎么样啊(试试上海产七色灵芝，功效如何？)

什么是七色灵芝

七色灵芝是一种高档、珍贵的中草药，属于灵芝科真菌中的一种，也是灵芝中的一种。它是由上海市灵山山区从野生灵芝性状特异的多孔菌株中筛选出来，培育而成的一种世界罕见的高档保健品。它以花形美观、品味极佳、有效成分含量高、营养丰富等特点而受到广大消费者特别是保健品消费者的青睐。

七色灵芝的营养成分有哪些

七色灵芝含有脂肪、多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等多种营养成分。其中，多糖是七色灵芝的主要有效成分，具有免疫调节、抗、抗等功效。

七色灵芝的功效

① 抗作用：七色灵芝可以促进人体的免疫系统，增强人体的抗能力。多项研究表明，七色灵芝可以抑制细胞的生长和扩散，对多种有明显的抑制作用。

② 免疫调节作用：七色灵芝可以增强人体免疫系统和调节免疫机能，使体内白球数量增加，淋巴细胞转化增强，巨噬细胞吞噬能力增强，提高身体的抵抗力，的发生。

③ 作用：七色灵芝中含有丰富的物质，可以清除体内，减轻体内氧化应激，防止因过度氧化造成的各种健康损害。

④ 调节作用：七色灵芝中的多糖具有明显的作用，可以降低人体内，有效心。

如何食用七色灵芝

七色灵芝可制作成多种食品，如七色灵芝糕、七色灵芝燕窝、七色灵芝枸杞粥、七色灵芝鸡汤等。七色灵芝也可以直接泡水饮用，每天1-2次，每次3-5克即可。

注意事项

1.如果您有其中任何一种体质（虚弱体质）、脾虚体质、热性体质）建议先咨询医生或者师，再决定是否食用七色灵芝。

2.如不慎过量，可能会引起道不适，建议适量食用，每次不超过5克。

3.不建议在怀孕、哺乳期间食用七色灵芝。

4.如有体质不适，有史等，请先咨询医生或师，再决定是否食用七色灵芝。

总之，上海产的七色灵芝是一种极为珍贵、具有多种保健功效的材，但也需要我们在食用时注意适量，按照个人的身体状况选择是否食用。我们希望大家在食用七色灵芝时保持适度，坚持合理膳食，多做运动，才能更好地保护自己的健康。

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