灵芝孢子粉煮米饭？灵芝蒸鸡为什么有一点苦味
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什么配米饭吃是你的爱
红烧茄子
主料：茄子，蒜，食用油，糖，鸡精，香油适量
辅料：青辣椒，番茄酱，玉米淀粉，盐，老抽
做法：
1、将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。
2、茄子块中放一小勺盐拌匀，然后腌十分钟。
3、倒掉茄子中腌出来的多余水份，然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。
4、取一只干净的小碗，放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、再倒入半碗清水，调成碗汁备用。
5、锅内放入适量的油，油温五六成热的时候，放入茄子开始煎炸。
6、炸至茄子表面金黄时捞出备用。
7、另起锅，倒入少量的油，放入番茄酱，蒜末煸炒出香味。
8、将茄子倒入锅中煸炒匀均。
9、将青辣椒放入锅中煸炒匀均。
10、将调好的汁倒入锅中，大火翻炒匀均，出锅前再倒少许香油即可。
酸豆角炒肉沫材料：酸豆角，猪肉，蒜泥，干辣椒，熟猪油、精盐、味精、酱油各适量。
做法：
1、酸豆角洗净，用水稍泡片刻，捞出切成小段;
2:猪肉切成肉末备用。
3、起锅烧油，先将酸豆角下锅炒干水分起锅。
4:锅内放猪油烧热，倒入肉末，加盐稍炒，再放入酸豆角一起炒，接着放蒜泥、干椒末、酱油翻炒均匀即可。
回锅肉食材：五花肉，青辣椒，红辣椒，洋葱，葱，姜，干辣椒
调料：豆瓣酱，生抽，料酒，盐，鸡精，白糖，
做法：
1、葱切成段，姜切成片，
2:将五花肉凉水下锅，放入姜片葱段，在加点料酒去腥，大火烧开，水开之后撇去浮沫，将猪肉翻面，煮五分钟左右，用筷子扎一下，能扎透就可以了，
3:将猪肉捞出来，放凉水中降温，将猪肉表面的水凉干
4、青红辣椒，将辣椒去头去籽，切成菱形块，红辣椒也切成菱形块，洋葱切块，切姜片，干辣椒切段备用
5、五花肉切片备用，平底锅不用放油，放入五花肉，把猪肉煎一下，煎出猪油就可以了，盛出来备用
6、锅中倒入油，放入葱，姜，干辣椒，豆瓣酱，炒出红油，放入肉片，放点生抽，料酒去腥，再放入青红辣椒和洋葱
7：放少许的盐，少许的鸡精，白糖提鲜翻炒均匀即可
灵芝蒸鸡为什么有一点苦味
灵芝的苦味来自于灵芝子实体内的生物多糖和生物碱，也分品种，韩芝和赤芝品种的子实体很苦，长白山野生灵芝几乎没有苦味。如果配在食材里就少放一点苦味较重的灵芝，如果有条件放长白山野生灵芝，苦味很小。也可以放灵芝孢子粉，灵芝孢子粉是没有苦味的，而且好的灵芝孢子粉有香甜的味道。灵芝通过这些年的种植研究，在提高免疫力和养方面有很好的疗效。特别是转氨酶高的服用孢子粉七天左右，指标必降。孢子粉可以蒸馒头，熬粥，蒸米饭时适量添加而且没有苦味。
至于为什么有些灵芝含有苦味物质，当然是自然进化的结果。大自然中的菌类和植物、动物一样，都会进化出适应环境的特殊本领。辣椒、韭菜、大蒜和姜的辛辣，黄瓜的刺、芹菜的异味、豆类的皂脂都是为了自我保护目的。榆黄蘑的鲜艳和特殊香气，未成熟木耳的光物质，松茸的异味、各种各样的毒蘑菇都是为了保护自己，防止昆虫和动物对自己的破坏和采食。而这些含有特殊物质的菌类、植物、动物恰恰成为人类滋补身体、的特殊食材和药材。我们中国人早在几千年前就开始研究和利用神奇的大自然馈赠给我们这些宝贝了！李时珍的本草纲目就详细介绍灵芝的品种、性状和功效了。
竹灵芝的做法
1准备竹灵芝一朵，枸杞10粒，都洗干净。
2竹灵芝根部多有泥土，一定要洗干净些。
3把灵芝，枸杞放到杯中，烧开热水，等水八九十度了，倒入杯中。
4过十分钟左右，等水凉一些就可以慢慢喝了。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
