黑灵芝煮水配方大全图片(黑灵芝热水饮谱合集！)

什么是黑灵芝？

黑灵芝是一种富含多种营养成分的中草药，被公认为是一种药食兼的佳品。它具有、调节免疫系统、增强人体体质等多种功效，是目前市面上为受欢迎的保健品之一。

黑灵芝的制作方法

市面上的黑灵芝产品种类繁多，但大部分都是采自自然生态环境下的野生黑灵芝，然后通过独家的技术进行提取、加工成品。在家中制作黑灵芝的方法较为繁琐，需要先将黑灵芝洗净，晾干，切成薄片，然后进行煲汤、煮水等步骤。

黑灵芝煮水的功效

黑灵芝煮水不仅简单易行，而且具有多种功效，例如:

延缓：黑灵芝含有丰富的多糖类、黄酮类化合物、SOD酶等多种成分，有助于减少的生成，延缓细胞老化。

增强免疫力：黑灵芝能够调节免疫系统，提高人体免疫力，减少的发生。

调节：黑灵芝管理员可以有效调节，减少对的依赖。

降低：黑灵芝中的三萜类的成分可以有效降低和，对心的和有非常好的效果。

消除疲劳：黑灵芝有改善功能、提升体质的作用，可促进身体的，消除疲劳。

黑灵芝煮水配方大全

可以根据自己的口味进行搭配与调整。

黑灵芝、枸杞、红枣水

材料：黑灵芝、枸杞、红枣

做法：将适量的黑灵芝、枸杞、红枣放入煮水锅中，大火煮沸后改为小火煮20分钟即可。

黑灵芝、茶叶水

材料：黑灵芝、普洱茶或绿茶

做法：将黑灵芝和适量的茶叶放入煮水锅中，大火煮沸后改为小火煮15-20分钟即可。

黑灵芝、蜂蜜水

材料：黑灵芝、蜂蜜

做法：将适量的黑灵芝放入煮水锅中，大火煮沸后改为小火煮15分钟，后加入适量蜂蜜调味即可。

总结

上文介绍了黑灵芝的制作方法、煮水的功效以及不同的煮水配方。无论是哪种方案，都可以让我们充分享受黑灵芝的营养功效，提升身体的免疫力、调节身体代谢并补充体力。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。