灵芝 孢子粉 腹泻？灵芝孢子油里面有什么成分呢，保健效果怎么样
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云芝上长虫怎么处理
1、将灵芝放进冰箱冷冻室一昼夜，将虫卵充分冻死。
2、将灵芝放在太阳下面充分地晒，以保持干燥和消毒。并将表层被蛀过的表皮撕掉，倒尽黑色的粉末。
经过这样处理以后的灵芝，就比较清爽了，吃之前再洗一下即可。
以后灵芝可以放在冰箱冷藏室保存，就不会霉变或被虫蛀了。
轻度生虫
如果说灵芝只是轻微的被虫子咬了，而且虫子的量不是很多，灵芝的外观还比较完整，这种轻度生虫的灵芝还具有一定的药用价值，一般来说问题不大，可以去掉虫子后继续食用。
重度生虫
如果说灵芝被虫子咬的粉碎了，或者说一大半灵芝都被咬了，虫子的量比较多，这样的灵芝基本上没有什么药用价值了，没有必要继续吃了，而且吃了还有可能会引起人体。
灵芝轻度生虫，可以将灵芝放在太阳底下暴晒，将虫子去除掉，然后去掉灵芝被虫蛀的部分，也可以通过熏蒸的方式将虫子熏出来，如果说灵芝表面有虫眼或者是破伤的，可以用石蜡或者是胶布封住，以免继续生虫。
吃了生虫的灵芝怎么办如果吃了生虫的灵芝后，身体无不适感时，就不用太担心了，多喝点热水，加快排泄就好了，如果灵芝虫蛀的厉害，还吃了的话，就有可能会出现、恶心、等症状，这种时候去医院检查一下。
灵芝孢子油里面有什么成分呢，保健效果怎么样
灵芝是传统的材，在2018年被国家卫计委扩容到“药食同源”的物品。平时很多人将其作为保健食品进行食用。
灵芝孢子粉及其主要成分灵芝属于多孔菌科真菌类，当生长达到成熟期时，从菌褶中弹射出灵芝孢子）（实际就是灵芝的种子），灵芝孢子的外层是比较坚硬的几丁质和纤维素，人吃了也不能消化吸收，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收；所以必须进行破壁，破壁后的灵芝粉，有效成分吸收率在90%以上。现在市场上销售的都是经过破壁的灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉的主要成分有灵芝多糖、灵芝三萜、腺嘌呤核苷等，灵芝多糖有提高人体免疫力的作用，促进液微循环,提高液供氧能力。灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，具有、抗、抑制细胞等作用。实验结果证明，灵芝三萜可促进淋巴细胞的繁殖，提高巨噬细胞、T细胞的吞噬能力等。腺嘌呤核苷可以抑制凝集、防止形成，可以心。
灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术，从破壁的灵芝孢子中提取的油状物质，为黄色透明液体，主要成份是灵芝酸、不饱和脂肪酸、灵芝多糖等。
灵芝孢子油具有抗，提高机体免疫力，减少后的副作用。灵芝孢子油中的脂肪酸不稳定，极易氧化，不好保存。
灵芝孢子粉和孢子油虽然有保健作用，但也不要多吃，也不一定适合所有的人，每天吃孢子粉2-4克左右，用70℃的温水冲服即可，如果吃后出现现象，要酌情减量，也可考虑停用。为了更好的保存灵芝孢子油，目前大多制成灵芝孢子油的胶囊，含量多少按说明吃即可，要注意极个别人会出现现象。
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在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
