灵芝孢子粉石斛粉怎么吃？灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗

本文目录

1. 灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗
2. 三七粉灵芝粉西洋参粉三种是否可以一起服用
3. 花旗参灵芝汤怎么煲

灵芝孢子粉可以和石斛一起吃吗

灵芝孢子粉可以和石斛一起吃，这两种东西都是用来滋补身体的但是不会互相冲突。如果是长期吃的话可以增强机体免疫力，健全消化器官的运作能力。但是需要注意的是胃寒等不适合服用石斛。两者相辅相成，有较好的益胃生津、补健脑、润、宁心安神等作用。

三七粉灵芝粉西洋参粉三种是否可以一起服用

这三种各具特点，如果加在一起服用，可以发挥其各自的功能效果，三七粉是属于具有活化瘀类的，灵芝是属于补益的作用的，有的功能，提高身体抵抗力有作用，西洋参是属于气阴两虚的症的，三药合用，可以、高、高等症。

花旗参灵芝汤怎么煲

食材：石斛8克、花旗参6克、灵芝10克、麦冬10克、枸杞4克、蜜枣1颗、猪骨一块

做法：

1,猪骨剁小块，放生姜焯水两分钟

2,灵芝洗净后切成薄片备用

3,将所有食材一起放入锅中，大火转小火炖两小时

4,出锅前加入适量调料进行调味即可

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。