调侃吃灵芝(灵芝可以不吃，常吃却要弃！)

灵芝可以不吃，常吃却要弃！

如果您渴望享受寿命的延长和身体的健康，灵芝一定是您的不二之选。但是请你相信我，不管您是为了美容抗还是为了提高免疫力，灵芝可以不吃，常吃却要弃，而且弃绝不后悔！

灵芝的味道是个天大的问题

作为一种草药，灵芝味苦涩得让人欲仙欲死。和药材一样，灵芝不是供享用而是为药用。如果你没有达到绝对要吃灵芝的健康条件，为什么要折磨自己？无论是苦口良药，还是汤有蛇味，只有能够承受痛苦的人才有权利体验。如果让你选择是喝醋还是吃灵芝，我相信喝醋的味道和负面反应肯定会让你更加的欣赏。

家庭预算不允许

灵芝真的贵！如果你没有足够的家庭预算，为什么不考虑一些近营养学的发现，例如：吃水果，好的蛋白质，膳食纤维和养生汤。抛开灵芝的费用，它还需要破壳子挑选。如果你得到货色不佳的话，你的钱白白浪费掉了。放弃灵芝，营养专家推荐让您拥有强健的身体和健康的心态。

不能盲目跟风

今年流行啥，就再吃啥！现代社会浮躁，常常盲目跟风。我们可以花费数百万和数十年和来生命科学和农业研究的人一起研究出天然养生法，但是过气的健康食品如今依然广受追捧。请记住，这个世界上没有那种一刀切的食品，没有那种万无一失的方案，每个人的身体都是独具特色的。适合你的不一定适合我，适合我倒不一定适合你。控制饮食和运动同样重要，灵芝常吃不但不能改善健康状况而且可能带来额外的负面影响。

灵芝的副作用

灵芝是草药，吃草药不仅仅吃它的，还吃它副作用。灵芝不避让任何人，它可以引起头痛，咽喉痛和眼痛。有些人在吃灵芝后会出现恶心，和等症状。更糟糕的是，灵芝中的活性物质有可能会影响你的而导致副作用反应。给健康开几张支票，怎么用你说了算！

结论

灵芝可以不吃，常吃却要弃，不是每个人都需要让养生成为一种自我修炼。让财富的本质评估你的饮食，优化你的营养摄入而不是寄希望于某种灵魂大不同的力量。只有正确的饮食和常规的运动才是真正的幸福！

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。