冲灵芝孢子粉放蜂蜜可以吗？灵芝孢子粉的制作配方
本文目录
灵芝孢子粉的制作配方
①灵芝孢子的前处理：灵芝孢子在100℃下蒸汽灭菌45min，然后80℃干燥3小时；
②灵芝孢子破壁处理：采用液氮深冷速冻机对灵芝孢子进行液氮深冷速冻处理，冻至原料中心温度≤-40℃，然后采用超音速气流粉碎机在-15℃到-10℃的温度下进行超音速气流破壁，过筛，取过筛后粒径为350-450目的孢子粉；
③制粒；
④干燥。液氮深冷的技术，结合超音速气流破壁可实现灵芝孢子粉的高效、短时破壁，破壁率较高。
灵芝孢子粉的食用方法如下：
1灵芝孢子粉泡水法，将破壁灵芝孢子粉直接加水冲服，因为破壁灵芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是极易溶解的，这也是简便的方法。
2灵芝孢子粉蒸鸡蛋，将新鲜的鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀。至水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融合为一体，放人电饭煲或者微波炉内蒸熟即可放心使用，味美且滋补。
3灵芝孢子粉蜂蜜法，在灵芝孢子粉中添加蜂蜜，美味、美容又改善，加强免疫力。以下就是灵芝孢子粉的一些食用方法。
有什么食品和保健品可以调理酸性体质嘛
自来水本身就是碱性水制.但是含有漂白粉和杀虫药.余氯，而且不是小分子团水。调理身体的酸碱性好的办法就是戒烟忌酒.不生气，别熬夜，少吃肉类.蛋类.油脂类食物，所有的蔬菜水果都是碱性的，常见的碱性食品里高的依次是：紫花苜蓿草，绿茶，各种可食用的野菜（如蒲公英，曲菜等），保健品有螺旋藻，松花粉，灵芝孢子粉，蜂蜜等…后告诉您适当地多吃点蔬菜水果对人体非常好！但是也不要迷信靠吃什么食物就能够变成碱性体质，人体体液的酸碱性是由和来调整酸碱度，来达到一个平衡，过酸过碱对人体都不好，所以合理科学的起居饮食才是调理酸碱体质的真正方法！
灵芝孢子粉和什么做面膜效果好
蛋清加灵芝孢子粉效果好
敷在脸上大约15~20分钟，用清水洗净，或者跟蜂蜜一起也是可以的，当然还是建议不要长期用灵芝孢子粉做面膜，如果可以的话直接泡茶食用是好的，灵芝孢子粉可以延缓机体，达到改善粗糙，消除黑斑、雀斑和青春痘、滋润美化皮
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
