灵芝家常做法视频大全(学习灵芝的家常做法，多种视频教程分享)

灵芝家常做法视频大全

灵芝是一种珍贵的材，具有多种功效，如增强免疫力、延缓、抗等。除了可以入药外，灵芝还可以作为食材，制作出美味的佳肴。下面是多种灵芝家常做法的视频教程分享。

灵芝糖水

灵芝糖水是一款简单易做的养生饮品。首先将干灵芝泡发，然后加入适量冰糖煮沸即可，糖水中可加入红枣、枸杞等其它食材增加口感。这款糖水可以清热、润止咳、益气补。

灵芝炖鸡汤

灵芝炖鸡汤是一道养生早餐，在炖鸡汤时加入灵芝片，可以增加汤的营养成分。首先将鸡肉放入锅中焯水去水，然后再放入清水、灵芝片、姜片等炖煮，火候大约一个小时即可。这款汤可以、增强免疫力。

灵芝炒鸡蛋

灵芝炒鸡蛋是一款简单易做且美味的家常菜。将灵芝切片后和鸡蛋一起打散，加入调味料后入锅煎炒即可。这款菜品质地清脆，口感好，。

灵芝炖排骨汤

灵芝炖排骨汤是一款适合冬季的汤品，对于身体虚弱、免疫力差的人群尤其适合。将排骨焯水后和灵芝片、姜片、葱姜蒜等一起炖煮即可。这款汤可以滋阴补、益气。

灵芝鸭脚煲

灵芝鸭脚煲是一款适合女性食用的暖胃补品，适用于寒性体质食用。将鸭脚焯水后和灵芝片、料酒、姜片等一起煲煮即可。这款煲汤可以补、调理气。

灵芝蜜枣水

灵芝蜜枣水是一款、延缓的饮品。将干灵芝、红枣加入适量水中煮沸，然后加入蜂蜜即可。这款水可以润肤美容、增强免疫力。

以上是多款灵芝家常做法的视频教程分享，灵芝虽珍贵，但制作起来却很简单。不同的灵芝搭配，会有不同的功效，可以根据自己的身体状况选择搭配食用。

目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。