孢子粉吃了发痒？人的嗓子里卡了异物，应该如何处理
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常吃哪些东西会提高乳腺发几率
乳腺是女性常见的恶性之一，据资料统计，发率占全身各种恶性的7-10%，在妇女仅次于子宫，为了能减少乳腺的发，在日常生活中要尽量少吃以下食物。
1、食物中诱变剂含量增高的如烤饼、烤鱼、烤肉等。
2、食物中污染物质增高如蔬菜、瓜果中的杀虫剂，食品中对人体有害的添加剂。
3、油炸、熏烤食品如油条、炸鱼、烤羊肉串、烤鸡、烤鸭等，在此类食品制作过程中，不仅能降低食品的营养成份，破坏维生素A、B、C等，同时可产生具有较强致作用的有害物质。
4、高脂肪膳食在高发区及某些国家调查表明，脂肪、肉类、食糖摄入量高的，结肠、乳腺、宫颈等发率也高。
所以，为了能有一个健康的身体，人们在日常生活中应从点滴着手，养成良好的饮食习惯，防于未然。
得了，如何发生「足」
足的因在于引起的与变，而这些基础变重要和有效的方法就是早期严格控制并保持稳定，因此对于足的应该包括本身的管理和局部的保护措施。
1.综合管理
的综合管理不是简单的，根据国际联盟(TheInternationalDiabetesFederation,IDF)提出的“五架马车”——教育、医学营养、运动、监测和，对于改善患者的预后都非常重要。
（1）教育，也就是患者需要自己动脑学习知识，它是重要的基础管理措施，是决定管理成败的关键。每一位患者都应该接受全面的教育，充分认识并掌握自我管理技能。
（2）医学营养，也就是常说的“管住嘴”，它是基础管理措施，是综合管理的重要组成部分。“管住嘴”不是简单的不吃、少吃，而是要能够确定合理的总能量摄入，合理、均衡地分配各种营养物质，恢复并维持理想体重。
（3）运动，“迈开腿”，在的管理中占重要地位，尤其对的2型患者，运动可以增加敏感性，有助于控制和体重。但这并不是说运动越多越好，应该根据年龄、性别、体力、情、有无并发症以及既往运动情况，在医师指导下开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。运动前、后要检测。运动量大或激烈运动时，应调整食物和，以免发生低。
（4）情检测，也就是定期检查，不仅包括的检测，还有其他并发症、脑危险因素的检测。
（5），在医生指导下根据自身情况，规律地进行个体化的，不要自己随意选择。
2.足局部的
（1）足部自我护理
养成良好的生活习惯（戒烟戒酒），严控，每天检查足部情况，每天用温水清洁足部（注意水温不要超过37℃），选择柔软、透气的鞋袜，注意防止外伤
（2）定期进行足部检查。
足部的和变会在出现明显症状前就已经存在，为了早期与，所有的患者都应该定期进行足部检查，包括足部体查、保护性感觉的测试、下肢动脉变检查等，
（3）高危足
存在高危因素的，应该注意防止外伤、，积极检查出的和变。
（4）对于已经发生足部溃疡的患者，要进行规范化的处理，以降低截肢率和医疗费用。
可以看到，对于的管理和它并发症的的关键都是患者的积极参与与学习。
人的嗓子里卡了异物，应该如何处理
（2018年9月12日曾医生有问必答）
秋冬来临，北方雾霾南方燥，喉咙作为身体与外界空气的"交通要道"，可以说是备受考验。很多人在这个时候就会出现喉咙异物感，总觉得咳不出来也咽不下去。其实，这就是慢性的典型症状。它虽不是什么大，但那种"如鲠在喉"的不适感却让人十分厌烦。
如何进行调养？1、注意口腔卫生：很多人因为懒惰，在饭后或者睡前没有及时刷牙，导致食物残渣遗留在口腔内，这会给创造一个良好的滋养环境，当生长到一定程度就会转移到咽喉部，引起。因此注意口腔卫生显得尤为重要。建议早晚要认真刷牙，每次刷牙时间在3分钟左右，好是饭后刷一次，实在懒的话就用清水漱口也可以。
2、戒烟忌酒：经常抽烟喝酒会使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，从而引发。
3、合理饮食：饮食应以清淡易消化为宜，忌食过冷、油炸、烧烤、辛辣等刺激食物。三餐规律、少肉多菜、定时定量，且忌暴饮暴食，也不能长期饥饿。
4、多喝水少说话：咽喉部长期处于缺水干燥状态会刺激并加重其反应，同时不利于口腔内残留物的排出；而长时间说话会使声带疲劳，咽部充。因此平时应多喝水少说话，既要保持咽部滋润又使其得到放松。
5、规律作息：生活作息不规律会破坏体内的正常代谢及调节，使机体抵抗力下降，因而容易受外界及的入侵，使咽部经久不愈。
6、避免接触刺激物质：粉尘、有害气体、较差的空气环境均对咽部黏膜造成不利的影响。因此外出时应注意佩戴口罩，防止有害物质对咽部的刺激。
7、积极可能引发慢性的相关：、鼻窦炎、扁桃体炎等均会使分泌物进入咽部，从而引起。故应积极。
8、室内保湿：经常开窗通风，保持室内适宜的温度和湿度。冬季使用暖气时应尽量避免室内过于干燥而刺激咽喉。
9、保持良好心态：研究表明，心理因素与慢性的发存在一定的联系。慢性常常眷顾那些沉默寡言、郁郁寡欢的人群。因此，保持良好心态对调养慢性具有重要的作用。
10、中医疗法：中医博大精深，能对一些西医无法解决的问题进行弥补。研究表明，耳背放对缓解慢性的症状具有较好的效果。
11、药茶调理：甘麦大枣茶即用甘草5克，麦冬、大枣各10克，开水泡饮，具有疏解郁、清利咽的功效；双花茶即用金银花、菊花各10克进行水煎，温凉后加入2匙蜜糖即可饮用，同样具有利咽润的效果。
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