吃灵芝孢子粉会胀气?肿瘤患者能吃肉吗
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人如何吃水果
许多患有的人都极少吃水果,因为他们知道水果的含糖量普遍高,担心吃了水果会使他们的含量急剧攀升,导致情恶化反复。
其实大部分患者只要在医生的建议下还是可以吃水果的。要做到的就是吃水果的时候择时、择类、择量食用。
一、择时:控制正常者,患者一般宜在两次正餐之间或睡前一小时进食水果,餐前餐后进食水果可导致餐后升高。切忌控制不理想盲目食用水果。
二、择类:水果的选择自然是含糖量较低的类别,比如火龙果、草莓、西瓜、橙子、桃子、柚子、柠檬、菠萝、李子、杏、樱桃等。切忌食用香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
三、择量:每次进食水果的一般不超过220克,不可过量食用。
专家指出:与水果并不存在完全的冲突,只要患者谨记医生的嘱咐,控制住时机、类别、食量,患者是可以食用水果的,而且对情也有一定的帮助。
患者该如何吃粽子
首先,人到底能不能吃粽子?
先说说粽子的主要原料——糯米,几乎全是支链淀粉,消化速度快,导致的反应升高也快。糯米饭GI值为87,属于高GI食物,不是适合患者的食品。但其实,不同人吃完粽子的反应不同,有些会升高,有些则波动不大。但总体来说,如果控制得比较好,是可以适当吃一些粽子的,具体可以参考下这个标准(针对成人):空腹:4.4~7.0mmol/L;随机:≤10.0mmol/L;糖化红蛋白:≤7.5%。
那么,患者如何健康地吃粽子?
1.少量吃并替换部分主食
建议患者吃粽子时选择小号(例如每个100克的)的来吃,而且每次只吃1个。如果粽子比较大(如200克),吃一半即可。另外,吃了粽子,还要相应减少其它主食(如米饭、馒头、面条)的量,以免造成热量摄入超标。
2.推荐选择杂粮杂豆粽
一般推荐患者选择杂粮杂豆粽,例如,黑米粽、燕麦粽、玉米粽、紫薯粽、八宝粽等。
不推荐吃添加了五花肉、蛋黄的咸粽子。虽说脂肪可能可以通过延缓胃排空,并与淀粉结合形成淀粉-脂质复合物的方式,来使餐后反应有所降低,但一段时间后,反应仍然会保持在较高水平上,而且,这样的粽子含有过多的脂肪,容易造成能量超标。
而豆沙粽、枣泥粽这类比较甜的粽子也不推荐。因为豆沙和枣泥本身含糖量非常高,容易引起较大波动,有些豆沙还可能用动物油先炒过,热量比较高。拿白水粽蘸糖吃的做法同样不推荐。
3.搭配其它食物一起吃
患者在吃粽子时,还要注意搭配其他食物一起吃,例如来一盘新鲜绿叶蔬菜(如凉拌菠菜、水煮油麦菜、清炒菜心等)。
后,需要特别提醒的是,患者在吃完粽子后,要记得监测餐后2小时的水平。
作者:刘萍萍,营养师&科普作者。
患者能吃肉吗
通常来讲,医生如果告诉你,想吃啥就吃点啥吧,那你就没必要纠结能不能吃了,一定要遵医嘱。
如果发现的良性的,切除了,问问你的主医生饮食上要注意控制什么。如果你的医生不让你吃,你又非吃不可,那就吃。
人活着就是为了开心,不开心多活十年八年也是遭罪。
一旦发现,你要明白一点,被发现的只是已经长大的,你的体内已经有了很多潜伏的,只不过没有发生变而已,而什么能直接立即导致变,没人能说清楚,不然症就是可控的了。
通常我们听说的细胞扩散了,并不是你想的那样,这种扩散是你体内大大小小的细胞都被激活了。细胞没有激活之前以什么形式存在、分布、有什么特征,谁也说不清,为什么症无法根,就是因为症不是急症,是具有遗传性,养成性,突发激活性,你的遗传基因和生活习惯,饮食习惯,以及偶然和必然的外界因素影响,都影响并决定着这些细胞什么时候被激活,什么时候变。
良好的习惯会延迟或者让这些细胞休眠,和手术只能起到暂时的延缓,人体内的细胞又怎么是手术能够切完的。
很多人发现了症,后很多年没有复发,就是这个道理,不是手术和药愈了你。而是良好的习惯改变了身体状况,使没被激活的细胞继续休眠,让被激活的细胞停止发育。
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