灵芝孢子粉会不会损害肾？孢子粉会伤肝吗
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孢子粉会伤吗
纯净的且没有霉变的孢子粉不会对造成负担，担忧几个问题你绝不可能知道：
1、孢子粉不破壁无效，但孢子粉内容物中油脂占到30%以上，这是繁殖用成分，油脂的存在，导致破壁后的孢子粉极易受黄曲霉的，产生有毒的黄曲霉素，这时尝孢子粉就有一股“油哈味”，就如常温下存放很久的肥腊肉（也是油脂多）味道。可笑的是这是我国孢子粉商家经常宣传的孢子粉鉴定方法，殊不知黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍，主要损伤人的，导致。孢子粉内容物中油脂含量高，就是我国孢子粉商家经常宣传“孢子粉是灵芝的精华”的依据，当然这是骗人的。
2、孢子粉内容物中除油脂外，蛋白质含量也远比灵芝本身高，这都是繁殖必须成分，但对人来说可以算无效成分，孢子粉中蛋白质不能和牛奶比的，而孢子粉中灵芝多糖、三萜类、有机锗等有效成分，都远比灵芝本身低得多，这几种成分都味苦，因此灵芝熬水味道极苦就是这个原因，良药苦口啊！但你见过孢子粉有明显苦味的吗？
3、孢子粉壁主要成分是人体不能消化也不能吸收的纤维素，破壁孢子粉大量服用，会附着于道内表面，严重影响其他物质的消化和吸收。我一个医生朋友（主刀的）他几次说过，许多症人大量服用孢子粉，后来不得不手术切开，发现内表面附着厚厚的腻腻一层黄褐色物质，一检验就是孢子粉。糟糕的是许多患者发现症时本来是早期症，手术完全有望根除症，但相信孢子粉商家的虚假宣传，大量服用孢子粉而拖延情，终拖成晚期无法，这是典型谋财害命！
以上三点，任何一个孢子粉商家都不会告诉您，打字半天，太累了！你上当受骗关我屁事呀！
吃灵芝孢子粉有何反应
吃灵芝孢子粉，总体来说很少会出现一些不适的症状。如果做手术的话，在术后一周内是不建议服用的，但是在一周之后是可以正常服用的。在服用过后，部分人群会感到精神旺盛，而且会感到饥饿，有所增加，在睡醒之后会感觉神清气爽，质量也会有一定保障。
哪些家庭常备药会损伤日常如何养健康
医生提示：三类家庭常备药别乱吃，很危险
和是身体代谢的场所，所以，需要身体代谢的，终都可能伤害健康。医生特别提示：药、药、退烧药，这三类家庭常备药别乱吃，很危险！一旦用药不当，可诱发、衰竭！
这三类家庭常备药尤其不能同时吃，因为药和退烧药、药中都含有扑热息痛，而扑热息痛摄入过量会造成急性、损伤，因此不能同时吃药和退烧药、药，以免造成、功能衰竭，甚至死亡。
是人体重要的代谢器官。负责营养储存和，需要有效地把人体内，外毒素分解，净化，排出。脏负责分泌激素，生成尿液和排泄废物。
对人很重要，但又同时很容易受损，在疲劳，压力，免疫力下降，，受损，慢性的状态下，长期超负荷工作，的，排泄功能都会下降，导致和各种出现。
所以，平时我们就要注意养健康。
三种食物养健康秋葵：保功能
秋葵中含有的果胶成分对于人体来说可谓是一剂“良药”。果胶对于的保护作用更是不能小觑的。
是我们身体的器官，其中含有的毒素非常之多，这也是的发率一直居高不下的原因之一。黄秋葵的果胶还可以防止，这也是帮助身体“”的方法之一，也可以减轻的功能。
秋葵中的黏多糖可以起到维护人体关节腔里关节膜的效果，减少脂类物质在动脉管壁上的堆积，避免和脏中结缔组织萎缩等功效。
枸杞子：补益
枸杞子是同补的良药，它味甘，性平，归二经，有滋补、强壮筋骨、明目、润止咳之功效，由阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、等症都可以用枸杞子。
枸杞传统的“炖、泡、煮”等方法,其营养成分吸收率多只能达到2.03%，大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费了。
因此，有营养学家提出，用鲜枸杞榨汁通常比制成干果或其它形态的果品能够保留更多的营养及功效成分，同时，液态食物中的营养及功效成分比其它形态的果品更利于人体吸收。
丹芝粉：、
丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。丹芝粉能增强功能，降低清谷丙转氨酶含量及黄疸指数，减轻农药、酒精等有害物质对的损害。对、具有良好的防功效。
同时，丹芝粉对脏也有保护作用。灵芝破壁孢子粉可使尿蛋白排出量减少，浆清蛋白逐渐升高，皮下(或内皮)电子致密沉积物数目减少或消失，基底膜明显变薄，总有效率达高。也就是说灵芝破壁孢子粉对炎、对小球炎有作用。
经常食用丹芝粉还能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，增强免疫力，从而增强身体对包括在内的各种的抵抗能力。
三款食疗，同补花生茅根汤
原料：花生仁50克，红枣十个，新鲜白茅根60克，冰糖30克
做法：先把花生仁，红枣和白毛根都洗干净，加水放在一起，用小火煮40分钟，加30克冰糖。再煮十分钟就可以吃了。
这道汤是非常有营养的，可以起到清补益气，健脾胃的作用，可以生殖道。当然有时候也可以加一定的新鲜的金钱草，金银花，因为金钱草，金银花都有清热降火的功效，对我们的身体也有一定的好处。
薏仁排骨
原料：薏仁，草果仁，排骨，冰糖
做法：取薏仁150克，草果仁100克，洗净晾干后炒香，捣碎，加水煎煮两次，提取液400毫升，然后把猪排骨洗干净，切成块儿，放在药汁里浸泡半个小时。放在锅里加入生姜小火煮，煮到七成熟，转用小火煮沸，一直到排骨煮熟，加入一定量的料酒，冰糖，盐，用小火熬成浓汁，再加一定量的味精和香油就可以了。
这道薏仁排骨，起到益，滋养的作用。
黄芪鲤鱼
原料：生黄芪30克，党参20克，鲤鱼一条，香菇20克
做法：先把黄芪党参洗干净，保留鱼肉，在鲤鱼身上，斜刀切成十字，然后把花生油烧在六成熟，把鲤鱼煎到金黄色捞出，然后再把黄芪党参放在砂锅里，鲤鱼也放在砂锅里，用小火一直煮熟，煮熟之后把党参和黄芪捞出，再加入香菇，再煮十分钟，再加入一定量的调味品就可以吃了。
这道黄芪鲤鱼，可以起到补中益气，健脾和胃的作用，对于身体虚弱的人来说，有非常好的，健康作用。
两个动作，疏通1、仰卧，枕头以舒适为宜，两脚心相对，两膝外开，腿似环，脚后跟好直对着会阴，如果能顶着会阴好。两手重叠在肚脐上，安静、放松，双目微闭，凝神静气。
仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，身体的放松加上一定的姿势，可以很快地使阳气和气充盈起来。
这样的动作能够拉伸大腿内侧的肌肉，而大腿内侧就是经的循行路线，经常这样锻炼，就能增强功能。
2、两腿分开劈叉。这时我们的两条大腿内侧会酸胀紧绷，同样可以起到锻炼的效果。
注意劈叉两边都要练，先用后面一只脚跪住，前面一只脚伸直，双手撑地慢慢下去，练好一边换另外一边进行练习，以能承受为宜，不能勉强，以免拉伤。在练习之前，好先转动手腕和脚腕10分钟，能有效防止拉伤。
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灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。
