灵芝泡开水喝有点苦(喝灵芝泡水略苦，但有益身体健康)
灵芝泡开水喝有点苦
我们经常听说灵芝是一种“神奇”的草药，常常被用来作为保健品或药材。灵芝含有多种对身体有益的营养素，如多糖、三萜、酚类化合物、多酚等，因此在许多国家被广泛应用于保健、等领域。而喝灵芝泡开水虽然略苦，但对身体有益，下面一起了解一下吧。
灵芝有哪些功效？
首先，灵芝可以增强人体免疫力。它加强了机体的免疫力，有助于抵抗的入侵，同时也有辅助症等的作用。此外，灵芝还有降、降、调节的功效，对于和心效果显著。另外，灵芝还能清除体内，，对和脏的保护作用也很好。
如何泡灵芝水？
泡灵芝水并不复杂，只需准备一个灵芝破壁粉或灵芝片，放入杯中加入适量开水，静置五分钟即可。如果需要增加味道，可以加入蜂蜜等甜味剂。
为什么灵芝泡开水喝有点苦？
灵芝含有大量的三萜类化合物，这些化合物是灵芝的有效成分之一。虽然三萜类化合物具有很好的药用价值，但在化学结构上它含有一些苦味的化学键，这就是为什么灵芝泡开水喝会有点苦的原因。
怎么样让灵芝泡水不那么苦？
如果你是因为灵芝泡开水太苦而不喜欢喝，不妨试试以下方法。首先，你可以尝试使用灵芝口服液代替灵芝粉，因为灵芝口服液是将灵芝进行了复杂的提取处理，其中的苦味会被削弱。其次，你可以选择调整灵芝水的浓度，增加水的用量或减少灵芝粉的用量都可以起到减轻苦味的作用。后，你可以加入一些口感较为柔和的配料，如蜂蜜、枸杞、红枣等，不仅可以增加口感却不会影响灵芝的，还能起到协同作用。
结语
总的来说，尽管灵芝泡开水略微苦涩，但是它对我们的身体有着极大的保健作用。如果你能品尝灵芝泡水的味道，你也会为身体健康而感到欣慰。后提醒一句，灵芝虽好，但不能过量，要根据自己的身体状况和医师的建议，控制用量。希望大家都能有一个健康愉快的生活！
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
