灵芝破壁孢子粉一天要吃几克

　　灵芝破壁孢子粉是目前人们经常服用，且营洋价值极高的一款保健品，它是灵芝的种子（灵芝孢子粉）加工后得到的，灵芝破壁孢子粉的工效对人体有着诸多保健作用，适用人群广泛，那么每天吃几克比较好呢？

　　灵芝破壁孢子粉由于已经破壁加工，所以有效成分是可以直接被人体吸收的，但由于个体差异以及服用者的不同，具体每天服用几克还是有不同差异的，一般按照以下的建议服用：

　　一、作为日常保健，建议服用者根据产品推荐剂量服用。

　　二、如果是人、患者或者一些特殊人群服用灵芝破壁孢子粉时，鉴于此部分人群的身体虚弱，吸收能力较差，因此要增加服用量。

　　当然具体的效果还与灵芝破壁孢子粉的有效成分含量有关。

　　一般建议在饭前半小时空腹服用，同时灵芝破壁孢子粉需要用48℃左右的温开水冲服即可，长期坚持服用效果会更加明显。包括灵芝孢子粉在内的灵芝制品，都是要看有效成分含量的。含量高，效果好。目前来说国内有效成分含量高的还是芝素堂的灵芝孢子粉， 因为有效成分含量高，远超出业内同行的水平，因此其消费者的评价也很高，受到了很多消费者的正向反馈。