冬蜜加灵芝水的功效 ？灵芝粉可以和蜂蜜一起吃吗
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灵芝的正确食用方法是什么
灵芝的正确服用方法是什么？
灵芝作为时可以煎服，也可以研末吞服。作为食物时，可以煲汤、沸水冲泡、泡酒等。
灵芝作为煎服时用量为6～12g，研末吞服时每次1.5～3g。作为食物时可根据具体情况适量选用。
灵芝，味甘涩、性平，归心、、、经。能补心、益心气、安心神，可用于气不足、心神失养所致的心神不宁，心悸、健忘、多梦、神疲乏力等；灵芝偏温，入经，能，温化痰，止咳，尤其对痰湿型或虚寒型咳喘痰多疗效明显；另外灵芝可补养气，用于体虚气短，不思饮食，手脚冰凉等。
本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核
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灵芝茶的冲泡方法
冲泡灵芝茶好先把灵芝磨成粉末，再来进行冲泡。这样可以使灵芝更加充分地与水混合。灵芝中对人体健康有好处的物质就可以充分地溶解到水中以方便人体的吸收。
灵芝茶的冲泡方法
冲泡灵芝茶的时候可以加入一些其他的东西，比如枸杞、甘草、茯苓、蜂蜜、茶叶、冰糖之类的物品。这些物品既可以起到增加灵芝茶风味的作用，又能够让灵芝茶的作用更上一层楼。
冲泡灵芝茶还要注意，不能用过热的水去冲泡。用过热的水去冲泡灵芝茶会破坏灵芝茶中有些成分的化学结构，降低灵芝茶的功效。所以，把水烧开之后，让开水自然冷却到60至80摄氏度之间的时候，再去冲泡灵芝茶。
冲泡的方法其实很简单。如果只是冲泡单纯的灵芝茶，把灵芝粉放在杯子里，然后拿热水去冲泡就可以。如果要添加其他的东西，硬的东西可以提前和灵芝粉放在一起，然后倒热水。如果是一些液态的东西比如蜂蜜，我们可以先把灵芝粉冲泡好，然后再加入蜂蜜。
后充分搅动它们，稍等片刻，就可以享用灵芝茶了。
灵芝粉可以和蜂蜜一起吃吗
谢邀
两者都是无毒的，可以一起食用。
灵芝的主要功效：1、免疫调节作用。2、抗作用。3、清热，保护放损伤作用。4、和镇痛作用。5、。
蜂蜜的主要功效：1、恢复疲劳，尤其是熬夜后。2、消除大餐后的积食。3、润。4、解酒。5、让兴奋的安眠。6、偶发伤口。7、安抚。8、保护。
灵芝经药理实验和临床观察，灵芝有养心气、、益精气的滋养强壮作用和镇痛效果。《神农本草经》中称它“保神、益精气”。《中国药植图鉴》认为，灵芝“衰弱，”。所以，无论心脾两虚，或是阴虚火旺，皆宜食用。
蜂蜜能益气补中。据中国药科大学叶橘泉教授介绍，对衰弱的，临睡前饮蜂蜜水1杯有效。两者都有帮助的功效，所以我认为只选其一就可，没必要搅在一起服用！
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。
