灵芝石斛炖羊排(灵芝石斛羊排汤，养生润燥，美味营养)

灵芝石斛炖羊排——美味营养的养生汤品

作为中华传统养生文化的一部分，炖汤是日常生活中不可或缺的饮食方式之一。在中秋佳节来临之际，一款养生润燥、美味营养的炖汤便成为了不少人的选择。今日推荐的灵芝石斛炖羊排，既能御秋气，又有营养保健的功效，是你秋日养生不可错过的佳品。

功效与材料

每一款汤品都有其独特的功效与材料，灵芝石斛炖羊排也不例外。首先，灵芝、石斛均为常见的材，常用于滋补强身、润养阴。此外，羊排可补壮骨、提高免疫力，是适合秋冬季节的食材之一。而其他辅助材料则包括党参、枸杞、红枣、黄蘑等。这些材料均具有调节身体功能的功效，使得灵芝石斛炖羊排更具有全面的营养价值。

做法步骤

1. 羊排洗净焯水，去掉水。

2. 块生灵芝泡软，切成丝；石斛泡软备用。

3. 准备辅助材料党参、枸杞、红枣、黄蘑等，洗净备用。

4. 将羊排、灵芝、石斛放入冷水中，大火煮滚后撇去浮沫。

5. 加入党参、枸杞、红枣等辅助材料，大火煮开后转小火慢炖2小时。

6. 在汤锅上盖上盖子，慢炖30分钟左右后放入黄蘑煨至软烂即可。

7. 后根据个人口味适当加盐即可食用。

品尝感受

经过2个小时的慢炖，灵芝石斛炖羊排的香气浓郁，整个屋子里充满了浓郁的汤香味。与其他羊排相比，灵芝石斛炖羊排不仅更具有鲜香，而且其汤汁呈现出深度又浓厚的黄色，看着就让人有。品尝后，羊肉十分鲜嫩，汤汁甘甜顺口，令人回味无穷。同时，汤品更具有营养、润燥、滋补的效果，不仅对身体有所帮助，还值得我们品尝。

总结

灵芝石斛炖羊排是秋天养生的好选择，不仅口感独特，还具有丰富的营养价值。其材料容易获取，做法简单易学，可以在家中轻松尝试。此外，也可以灵活修改做法，加入自己喜欢的食材，制作出更适合自己口味的汤品。当秋天的萧瑟之风来临时，一碗灵芝石斛炖羊排定会是你暖暖胃口的好选择。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。