干灵芝吃药可以吃么(能否将灵芝作为药物来食用？)

什么是灵芝？

灵芝，又名灵魂芝、草芝、仙草，是一种名贵的材，被誉为“神草”、“千年草”。它生长在我国的南方和北方，它的形状如同一只手掌，许多人将它与木耳相比。

灵芝的药用价值

自古以来，灵芝就被认为是具有显著的药用价值的材。灵芝含有多种活性成分，其中重要的就是多糖体、三萜类化合物和灵芝内酯等。它被广泛应用于抗、调节免疫、抗、降低等方面。

干灵芝可以作为来食用吗？

干灵芝是指果体经过清洗、切片或微粉，经过自然风干等操作而制成的药材。干灵芝和新鲜灵芝比起来，在贮藏和运输方面要方便得多。但是，干灵芝并不是可以随便食用的，在保证药材的质量和功效的情况下才可以服用。一般来讲，干灵芝都需要先煮水或者煮汤，然后喝掉。

干灵芝的正确使用方法

1.煮水：将干灵芝和水一起置于锅中，煮沸后转小火，加盖继续煮，使其煮20~30分钟。由于灵芝的活性成分极易被水提取，因此长时间煮不仅易使香味逸失，且影响。

2.煮汤：将干灵芝放入锅中，加入适量清水，加入其他药材，根据个人喜好放入肉类或者其他食材，煮沸后转低火小火炖煮2~3小时，等到汤汁颜色变浓时即可喝。

注意事项

1.灵芝本身是一种补品，过多的食用会导致身体的一些负担，因此一般来讲，每次建议使用3~5克的干灵芝。

2.长期食用灵芝会造成身体的疲劳，因此建议将服用间隔在2~3天左右。

3.由于每个人的体质不同，建议在食用前先咨询医生。

结论

在正确的方法下，灵芝是可以作为来食用的。但是，过量的食用或者不正确的使用方法都会对人体造成不良影响。因此，在食用前一定要了解干灵芝的使用方法和注意事项，确保能够起到良好的效果。

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