灵芝咋食用 ?灵芝的正确食用方法是什么_世界灵芝网

灵芝咋食用 ?灵芝的正确食用方法是什么

本文目录

  1. 灵芝功效与作用吃法
  2. 灵芝片怎么吃
  3. 灵芝的正确食用方法是什么

灵芝功效与作用吃法

灵芝功效与作用吃法

灵芝咋食用 ?灵芝的正确食用方法是什么

灵芝主虚劳、、气喘、、,恶性等,具有益气强壮、养心安神的功效。服用方法为:①煎服,6~12g。②研末吞服,每次1.5~3g。

灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。性平,味甘。归心、、、经。灵芝的主要药理活性成分是多糖、三萜等,具有广泛的免疫调节活性,有提高人体免疫力、抗、系统等作用,适量的食用对于机体具有很大的好处。

吃灵芝的方法有很多种,如煮水、泡水、酒浸、炖肉煲汤、煮粥等,不同方法灵芝有效成分含量不同。需要心悸、多梦、心神不宁等症状时,宜水煎煮;想要滋补强壮、助消化或强筋骨、利关节、益气时,则应搭配其他泡酒饮用。

本内容由北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏审核

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灵芝片怎么吃

灵芝片是一种名贵的,对某些有特殊疗效。有疗效的部位是它的菌盖,菌柄甚低。其性温、微苦。据医学证明,灵芝中有机锗是人参的3~6倍,而锗在人体中的作用是能使畅通,并能促进,延缓。

灵芝还具有良好的利、、、、强心、健脑、益脾健胃、止咳、、益、、及抗等多从功效。近年来,经相关医学研究证明,对人群能抑制身体异常以恢复正常功能的保健作用。

下面就把饮用灵芝片的现实经验和大家一起分享一下。其方法是:

灵芝片3克,

西洋参片1~1.5克;

然后,把灵芝片先用清水洗一洗,再与西洋参片放在一起加水适量,大火开锅后用文火煎3~4分钟,然后,沥出汁液,为了调和口味可放入适量蜂蜜或冰糖,适温代茶饮;每日一到两次。(下次再煮灵芝片只需两分钟左右时间即可)注:其中西洋参片可嚼服;约需2~3天待灵芝片色淡或无色时再更换。经适用,此方对人群的及高、高患者均有显著的效果;但关键是需要坚持服用一段时间才会有效。一般轻症需要服用三个月,较重的症状需要服用六个月以上直至恢复正常为止。此方是经验方,不但没有其它副作用,时常像代茶饮用还能提高自身的免疫力和对抗的能力。

灵芝的正确食用方法是什么

灵芝的正确服用方法是什么?

灵芝作为时可以煎服,也可以研末吞服。作为食物时,可以煲汤、沸水冲泡、泡酒等。

灵芝作为煎服时用量为6~12g,研末吞服时每次1.5~3g。作为食物时可根据具体情况适量选用。

灵芝,味甘涩、性平,归心、、、经。能补心、益心气、安心神,可用于气不足、心神失养所致的心神不宁,心悸、健忘、多梦、神疲乏力等;灵芝偏温,入经,能,温化痰,止咳,尤其对痰湿型或虚寒型咳喘痰多疗效明显;另外灵芝可补养气,用于体虚气短,不思饮食,手脚冰凉等。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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