常熟的灵芝鸡(常熟市特色美食：灵芝鸡，健康美味，值得一试！)

常熟的灵芝鸡：美味又健康

常熟是江苏省南部的一个城市，因其丰富的美食文化而闻名。其中为著名的美食之一就是灵芝鸡。灵芝鸡以当地产的灵芝为主要原料，结合当地的独特烹饪技巧，味道鲜美，营养健康。

灵芝的药用价值

灵芝是中常见的一种，自古以来就被人们用来强身。灵芝具有很多的药用价值，其中为重要的就是增强免疫力。现代科学研究证明，灵芝中的多糖、三萜类物质等活性成分能够调节免疫系统，提高免疫力，增强身体的抵抗力。

灵芝鸡的制作方法

灵芝鸡的制作方法非常简单。首先，取新鲜的鸡肉，切成适当的块状，然后加入适量的灵芝片、酱油、料酒、盐、葱姜蒜等调味料，腌制30分钟左右。接着，将腌制好的鸡肉放入锅中翻炒，再加入一些清水，焖煮20分钟左右。后，加入一些蔬菜，煮一会儿即可。

灵芝鸡的营养价值

灵芝鸡不仅味道鲜美，而且营养价值非常高。灵芝中的多种活性成分可以和很多，如、高、高等。而鸡肉含有优质的蛋白质、维生素和矿物质，能够促进身体的健康和发育。

结语

常熟的灵芝鸡不仅是一道美味佳肴，更是一款健康食品。它将灵芝的药用价值和鸡肉的营养结合起来，让人们在享受美食的同时也能够提高身体的免疫力和健康素质。如果您来到常熟，一定不要错过这道美食。

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