灵芝煎汁(灵芝煎汁，健康好茶！)

灵芝煎汁，健康好茶！

灵芝是一种生长于山林中的珍贵药材，被誉为“仙草”、“神草”、“长生草”。灵芝的主要功效有抗、降、抗、延缓等多种作用。灵芝煎汁可以将灵芝的营养成分全部提取出来，是一种非常健康的喝法。

如何制作灵芝煎汁？

首先需要准备好干燥的灵芝，将其浸泡在清水中至少2个小时以上，可以让灵芝充分吸入水分。之后将灵芝和水一起放入煮锅中，加入适量的冰糖和枸杞，用中火煮30分钟左右即可。煮好的灵芝煎汁清热，具有健脾开胃、清心益气的功效。

灵芝煎汁的功效

1. 提高免疫力：灵芝含有多种活性多糖和多种剂，可以增强人体免疫力，症、心等多种。

2. 延缓：灵芝中的多糖和三萜类物质具有作用，可以消除，减缓细胞，使人长时间保持健康状态。

3. ：灵芝中的多醇类物质可以促进人体的，消除疲劳，提高身体的抵抗力。

4. 降：灵芝中的三萜类物质可以抑制人体内的紧张素转化酶，从而起到降的作用。

5. 改善：灵芝中的三萜类物质能够调节大脑的系统，让人的身体和心理得到放松，从而改善。

灵芝煎汁的注意事项

1. 灵芝煎汁不适合所有人饮用，对于儿童、孕妇和哺乳期妇女都需要谨慎，建议先咨询医生意见了解自己的身体情况再进行饮用。

2. 灵芝煎汁是健康饮品，但也需适量饮用，过量饮用会对身体造成负担，甚至引起一些不良反应。

3. 灵芝煎汁的保存需要注意卫生和干燥，好放在冰箱中保存，避免污染，建议3天内喝完为宜。

结语

灵芝煎汁是一种营养丰富、健康好喝的茶饮，尤其适合对免疫力、、延缓等方面有需求的人群饮用。但也需要注意适量饮用，避免引起不良反应。希望大家能够开启健康生活的新方式，享受灵芝带来的健康益处。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。