灵芝孢子粉可以吃多久？灵芝孢子粉能不能长期吃
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孢子粉保质期多长时间
灵芝孢子粉保质期时间长短与个人的保存方式有很大的关系。
如果保存得很好没有破壁的话，就可以像灵芝孢子粉胶囊外包装上面注明的保质期一样，是可以保存2年的。
相反，如果是已经破壁的灵芝孢子粉，因为其长期暴露在空气中，就会很容易氧化变质，所以只能保存一年，这时候建议把灵芝孢子粉放进冰箱的冷藏室里面，保质期也就再可以延长六个月。此外，需要注意的是，破壁后的灵芝孢子粉要避免高温，因为温度太高的话不仅会破坏灵芝孢子粉里面的营养成分，还会加快它变质的速度。因此，建议破壁后的灵芝孢子粉，好是放置在避光、低温或者是阴凉的位置保存，这样能够更好保护灵芝孢子粉的品质，以防它变质给身体造成不必要的伤害。还有，在服用灵芝孢子粉保之前，要记得看保质期，一旦超过保质期后，是不能继续食用的。
灵芝孢子粉能不能长期吃
灵芝孢子粉是灵芝的精华，这种物质可以长期的吃，而且还不用担心会有副作用。常吃灵芝孢子粉对于养生是非常好的，现在的人们工作压力往往非常大，而且生活节奏比较快，这样会让身体感觉非常的疲劳的，这时候如果服用一些灵芝孢子粉的话，就可以缓解疲劳。
灵芝能长几年
在适宜的生长条件下，灵芝的生长周期一般是在6-8个月左右，如果温度过低的野外，甚至可能会长达10个月之久；
当灵芝孢子发育成一棵灵芝菌丝体之后，就会随着温度和湿度的变化而开始发育生长，这个生长周期大约是在6-8个月左右，这期间灵芝孢子由菌丝体开始生长发育，先是出芝蕾，然后慢慢长大发育出新的灵芝菌柄以及灵芝菌盖，随着灵芝的不断生长，菌盖的颜色开始由金黄色变为褐色，当灵芝彻底生长成熟时，其颜色也逐渐加深，然后开始喷发灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的喷发周期大约在40天左右，喷完灵芝孢子粉之后，灵芝的生长周期到此结束，如果此时的灵芝不及时采摘，其还会继续生长，但不会再继续喷灵芝孢子粉，这时的灵芝会生长的越来越硬，同时喷完灵芝孢子粉的灵芝利用价值也大大下降。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
