脂肪肝灵芝孢子粉?脂肪肝能吃灵芝孢子粉吗
本文目录
怎样才能清火,降低脂肪
很多朋友会把中医和西医的理论混在一起理解,但这样的一些想法,往往就会跑偏的比较厉害。比如有的朋友体检发现了脂肪的问题,就说我这是火太旺啊,需要清一下火了,其实火旺盛和脂肪之间,并没有什么必然的联系,而清不清火与脂肪是否会改善,也没有太大的关系。
火旺和脂肪,几乎不搭边在我国的中医理论中,有五脏六腑的说法,人体出现了问题,往往是五脏六腑出现了这样那样的问题,对于中医理论中“五脏六腑”,多数意义上虽然和生理上的概念能够重合,但中医理论更强调的是一种概念上的脏腑概念,而非是真正的实质性的器官的概念,比如说吧,在中医理论中,主疏泄,主藏,开窍于目,而其华在爪,大概的意思就是说,对于这个脏器来说,其主要的功能在于调节身体的气机、调节我们的情志、协助我们的消化,同时还有贮藏液和协助液运转的作用,这是中医对于的认识理解,与真实的生理功能,有的能契合,有的则并不符合,因此,中医对于的调理,指的并不完全是我们实质的,而是还有一些概念上的整体调理。
在中医理论中,火旺盛主要是是因为失疏泄,而导致气郁化火或热素盛所致,与情志激动过度也有一定关系。因此,火旺影响的器官不同,其外在的表现也各种各样,火上炎就会导致头痛,目赤,升高等问题,火犯则会导致咳喘,甚至咳,火犯胃会引起,口气重等情况火旺阴亏,则会因为火的旺盛而导致阴虚,出现五心烦热,舌红少津,腰膝酸痛等问题。
脂肪是指细胞发生脂肪变,细胞中脂质比例升高,出现脂质堆积,引起功能发生变化的一种实质性变,通常分为轻度重度和重度脂肪三种,轻中度脂肪往往没有任何明确的症状,而重度脂肪则可能严重影响功能,甚至进一步发展为等问题。
从上述的介绍我们可以看出,火旺盛和脂肪之间,并没有必然的联系性,有脂肪的问题,可能存在火旺盛的问题,也可能不是火旺盛的体质,而通过调理身体,清火也并不能够改变细胞的脂肪变,改善脂肪问题,因此,清火,调理脂肪,我们还是分成两个方面来谈。
火旺如何调理?如果通过中医的诊断,确实存在火旺盛的问题,那么通过适当的生活调理和调理,来改善火旺盛的问题,还是很有必要的。
在生活方面,火旺盛的朋友,不妨多注意饮食上的调节,不要过食辛辣刺激性的食物,也不要过食油腻的食物,清淡饮食,保持良好健康的饮食习惯,多吃具有清火作用的苦瓜、生菜、黄瓜、冬瓜等蔬菜,多吃富含膳食纤维的杂粮,多吃西瓜、梨子、火龙果等去火的水果,都是清内热,去除火旺盛的重要饮食。
如果选择调理,可以选择的材也有很多,比如火上炎导致的目赤肿痛,不妨用菊花搭配决明子,就有不错的疗效,而火犯胃导致的慢性胃问题,用蒲公英、麦冬等药材也可以调理,常见的清火的材还有龙胆草、夏枯草、桑叶、柴胡、栀子等等,常见的中成药有龙胆泻丸、黄连上清丸、泻青丸、当归龙荟丸、泻安神丸、丹栀逍遥丸等等,结合火旺盛的不同情况,也可以选择使用,除了要注意清泻火以外,还要注意补益由于火旺盛导致的身体阴虚等情况,比如我们常见的杞菊地黄丸,知柏地黄丸等,都是可以对症使用,调理身体的。
脂肪如何调理改善对于脂肪的问题,我们首先要强调的还是尽早干预控制,如果是轻度脂肪的问题,通常功能还没有受到太大影响,也还未进入失代偿期,通过合理的调理改善,往往轻度的脂肪都是可以有效的控制,甚至是逆转的,但如果不管不顾,任由发展,则有可能发展为更严重的中重度脂肪问题,甚至功能出现不可逆的损伤,这种时候再去干预,很多不能用,情况也基本不能逆转,就太晚了。
调理好轻度脂肪问题,首先是生活上的调理干预。清淡健康的饮食习惯,多吃富含膳食纤维和维生素的食物,多吃富含蛋白质的食物,尽量减少高脂高糖的饮食,这些方面,都有助于脂肪的恢复。除此之外,对于体重和腰围,也要严格的进行控制,很多时候,把问题控制了,脂肪的问题也会得到很大的改善;除了控制饮食,控制以外,运动方面也要多加注意,坚持运动锻炼,可以改善内脏脂肪的堆积,调节身体代谢能力,改善抵抗等问题,对于改善和逆转脂肪,运动锻炼也是很重要的一种干预手段;生活上需要注意的后一个方面是避免熬夜,熬夜是伤的重要不良习惯,保持良好作息,保持充足,让该休息的时候得到休息,才能够更好的养护好健康。
除了生活上的饮食、运动等方面的调理干预以外,对于有轻度脂肪问题的朋友,也要注意自身的,水平调节,如果存在升高,甚至是高问题的情况,就应该积极的予以应对,控制好水平,尽量的减少高对脂肪堆积的不良影响。除了以外,还有一些胆,基础代谢性等,也要注意多多加强调理,尽量减少脂肪进一步发展的风险。
脂肪能吃灵芝孢子粉吗
对脂肪患者来讲,平时控制好饮食是将相当重要的,患者需要注意低盐低脂饮食,要少吃油脂高的食物,可以适当的多吃蔬菜水果,每天还要有规律的运动。您所说的这种灵芝孢子粉,对于细胞是有一定的营养作用的,能够促进再生,适合脂肪患者或其他患者服药。
灵芝对有害吗
这个问题问得非常好!灵芝对是否有害,这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中,曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性,2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种,允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看,对于灵芝的应用,国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度,我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品,在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语,其安全性是否真能与食品等同,还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用,国家监管部门规定:要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过,天下无一物,敢称无毒;适之救命丹,过量追魂散!过食和滥用,即便是普通寻常食物也有害无益,更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以,这个问题,必须一分为二地看,不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久,它作为始载于《神农本草经》,列为上品,名曰六芝(因其外观有六种颜色而得名)。在学中,灵芝归属补虚药中的药,主气虚。中医认为,气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降,多由先天不足或后天失养所致,也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气,有助于增强体质和提高机体抗能力,帮助振奋衰弱机能,改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节,也是取其善补正气;体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群,同样可适当服用灵芝以补益正气,帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂,如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种,到了现代,被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过,我国药典收载的正品灵芝,只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等,其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分,被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实,灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝,在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸(灵芝酸)和中性三萜醇(灵芝醇)类活性成分,味道比较苦,作为药用,应首选赤芝,如前文所提及的辅助,就应选用苦味成分含量高的赤芝;而紫芝,所含苦味成分远低于赤芝,性味平和,若作为日常药膳的材料,平日进补,选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言,有益或是有害,量重要,撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补,超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担,都与用量息息相关!
市面上灵芝孢子粉产品有很多,并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品,这就让消费者很难挑选,所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的,比如这款芝素堂灵芝孢子粉,它其中的灵芝三萜含量特别高,处于行业水平,并且具有国食健字号,安全又有效。