破壁灵芝孢子粉治乙肝？没有孢子粉的紫灵芝还有功效吗
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灵芝草怎么食用
灵芝草怎么食用？
谢谢邀请。灵芝被称作仙草，又称“灵芝草”，属多孔菌一年生真菌，其中赤灵芝为出名。灵芝草具有很高的营养价值和药用价值，那么灵芝草怎么食用？现在由我为大家分享灵芝草的食用方法有哪些。
一、灵芝草的食用方法灵芝有野生和人工栽培，人工栽培多为赤芝，表面的浅褐色粉末是灵芝的种子，称为灵芝孢子粉。灵芝可以鲜食，也可干品食用，都可进行切片或打粉，采取煎水、泡茶、泡酒、煲汤药膳等食用方法。灵芝味苦可加适量的冰糖或蜂蜜食用，灵芝片成人1次15克以内，灵芝粉用量为2-3克，不可过量食用。
煎煮饮汁：首先说新鲜灵芝也可以食用，方法用干净的剪刀，直接把灵芝剪成碎片，然后用清水煎煮喝汁饮用，其汁有苦味并带有菇香味。切忌灵芝是不能像吃香菇一样直接咬食的，只有磨成细粉方可直接吞服。
制水饮用：灵芝草制水饮用方便，制灵芝草水的方法比较简便，一是灵芝草泡水。灵芝草15克切成碎片，放入茶怀中，倒入适量开水，冲泡3-5分钟即可饮用。10-15克的灵芝碎片是成人一日的量，可以连续冲泡5次以上。二是灵芝草煎水。灵芝草10-15克切成碎片，放入锅内加清水煎煮10分钟左右饮汁，可连续煎煮3次。泡酒饮用：取干灵芝草150克、白酒5公斤、适量冰糖和蜂蜜。将灵芝草切成碎片，倒入白酒瓶中密封，浸泡1月左右即可饮用。制粉食用：将灵芝草直接打为粉末后并没有破壁，破壁是指深加工将灵芝的大分子细胞壁打破，更有利于人体的吸收。还有更精细加工的是灵芝孢子粉，即灵芝的种子。灵芝粉的吃法十分简单，在饭前半小时取灵芝粉2-3克温开水冲服。煲汤药膳：灵芝粉、灵芝孢子粉、鲜灵芝及干灵芝片等，都可以煲汤或制作药膳食用。如在乌鸡、排骨等肉类中加入灵芝粉3-5克，烫熟食肉喝汤。如灵芝银耳汤，取灵芝、银耳、黑木耳各5克洗净剪碎，放入锅内加冰糖和水，煲至酥烂即可。二、灵芝草的功效作用灵芝对于增强人体免疫力，调节，控制，辅助放，，促进等方面均具有显著疗效。如：、心前区胀闷的缓解率约为72％，对心悸、气促的好转率约为65％。急性性，比传统的疗效好。对大部分老年性、顽固性、退化性的疾患有一定的辅助作用。但是忌超量，大量则发生副作用，能使动物致死。一般须1个月以上，身体保健可连服3个月以上，但要停药3个月间歇服药为宜。
总之，灵芝草的食用方法很多，如煎煮、制水、泡酒、打粉、煲汤和药膳等。以上分享希望对你有所帮助。
没有孢子粉的紫灵芝还有功效吗
紫灵芝，是一味可作药用灵芝之一；亦是一味安神药。
紫灵芝是多孔菌科植物。
灵芝是统称，有药用价值的灵芝，只有紫灵芝和赤灵芝。紫灵芝是没有孢子粉，但其孢子有药用价值，其优于粉灵芝。
[性味,归经]甘，平。归心,脾,,,经。
[功效]滋补强壮，宁心安神，镇咳定喘。
[应用]用于衰弱，，高，，急性传染性，慢性气管炎，虚劳，，消化不企。
[成分]含麦角甾醇,有机酸,氨机葡萄糖,多糖,树脂,甘露醇等。
附:紫灵芝主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好顏色，久服，轻身不老延年。《本经》
你对灵芝有哪些了解
灵芝为多孔菌科真菌灵芝的子实体。外形呈半圆形或形，比较坚硬。灵芝一般生长在深山老林里，因野生资源有限，现在到处有人工大棚种植。
灵芝有多种颜色，《神农本草经》记载：“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。
黑芝，味咸平。主癃，利水道，益气，通九窍，聪察。久食，轻身不老，延年神仙。一名元芝。
青芝，味酸平。主明目，，安精魂，仁恕，久食，轻身不老延年神仙。一名龙芝。
白芝，味辛平。主咳逆上气，益气，通利口鼻，强志意，勇悍，安魄。久食，轻身不老延年神仙。一名玉芝。
黄芝，味甘平。主心腹五邪，益脾气，安神，忠信和乐。久食，轻身不老延年神仙。一名金芝。
紫芝，味甘温。主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。一名木芝。
现代医学研究：灵芝含多种氨基酸、蛋白质、多肽、真菌溶菌酶以及糖类、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、甘露醇、苯甲酸、生物碱、硬脂酸、维生素B2及C等。
灵芝的药用价值：
1，：灵芝能促进对和毒物的代谢，可有效地改善功能，对慢性、功能障碍、及慢性中毒都有很好的疗效。
2，改善心变：灵芝能扩张，增加的流量，改善心肌微循环，对心肌缺有保护作用，可用于、等的和。
3，降：灵芝能降低液中的、脂蛋白和甘油三脂等，可用于动脉粥样硬化和中风的防。
4，降：灵芝可促进组织对糖的利用，可用于的辅助。
5，：灵芝对的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用，可以延缓。
6，调节大脑：灵芝对中枢系统有良好的调节作用，可用于衰弱的。
另外还有、抗、美白、免疫调节等作用。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
