破壁灵芝孢子粉能降火吗？天气热了，吃什么食物比较降火
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天气热了，吃什么食物比较降火
春季天干物燥，尤其是身处北方，还会刮风，春季干燥上火，常喝“它”，清热去火，滋阴润，老少皆宜！它就是百合南瓜汁。百合具有养心安神、滋阴润、美容养颜的作用，南瓜具有增强人体免疫力、清热、养颜嫩肤等功效。二者搭配在一起，功效更佳。下面教大家一款百合南瓜汁，快快学起来吧，别错过。
百合南瓜汁BY香儿厨房
用料
主料百合200克南瓜300克辅料清水600毫升蜂蜜少许1.这个是鲜百合，买的时候要挑选肉质较厚，瓣大而且厚度均匀，颜色呈白色或者微黄的为佳。南瓜是那种弯弯形状的清甜细腻2.把百合掰下叶片后用清水洗净，南瓜去皮，去囊后切成小块3.把南瓜和百合倒入破壁机里，再注入清水，水量要按照自家的喜好增减，我加了约600毫升清水，厚薄刚好4.通电后选择米糊键，就不要管它了，该干嘛，干嘛去5.时间到取下打开盖子，这个时候是滚烫的，取盖子的时候要小心，以免烫到，加入少许蜂蜜拌匀6.超级好喝20斤豆子能做多少豆腐
一般20斤豆子需7担水，可做出500—600块豆腐。
1、以本地产优质黄豆为主要原料，当地的水质（清澈、凉滑甘甜、呈现淡酸性）
2、制作工序：清洗工具、去豆壳、泡黄豆、磨豆浆、磨黄姜、去豆渣、烧豆浆、熬酸姜水、然后加开水连续浇开三次，边烧边游豆浆，至勺子上粘上豆腐后即可，去火熄十分钟，冷却，游豆腐，把上层稀的豆腐水用勺子舀出，盖上锅盖坐坊半小时，中下层豆腐露出后转坊然后单个包豆腐，压后放到黄姜水里熬8分钟后捞起盖章（印泥为土豆泥加食用姻脂红制成）。
3、一般制作一缸豆腐需黄姜一斤左右。（挖出成熟的黄姜，用石钵磨成浆后，倒入锅内沸水中熬上15分钟左右便成黄姜水。）
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
