灵芝破壁孢子粉起痘？怎么调理长痘体质
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怎么调理长痘体质
长痘体质调理是要靠长期坚持，小沫就是属于长痘体质，青春期时疯狂长痘，那是正值高三学习紧张时期，学习压力大，痘痘反复不好，长的有浓的，去医院看，医生说是正常，保持卫生，不要用手挤痘痘，开了一些碧生源茶来喝，一喝就急性拉肚子，肚子还绞痛、肠胃感觉在翻滚，很痛苦，喝了也没有见效，再也不敢喝了，还开了一些洗涤器往脸上喷洗，依然没有用。只能说当时去镇上“山脚医生”害苦了小沫，乱开药、没疗效！
后来，小沫在一位战“痘”多年的闺蜜，给她药方才好3年的痘痘，第一是：，长浓的或者红疹的痘，可以用进口的阿达帕林，晚上睡前涂一层厚厚的药，涂两三晚就消退，不好就是会留痘印，痘印要三四个月才能消退。
第二是：调理身体，要找出自己长痘的原因是、是情绪不佳、是身体湿气太重、是环境卫生问题等，找出原因，对症下药，小沫是主要是身体湿气太重，其次是情绪太紧张想太多、质量不好，所以，根据这个情况，闺蜜建议小沫喝灵芝水调理身体，每一天中午煮1000毫升的灵芝水喝，一个月后，痘痘再也没有反反复复出现，上火时就长一两颗闭口痘痘。目前，也一直喝灵芝水，不是每天而是一周三到四次喝灵芝水，有时，灵芝水有些味苦干涩，就加入红枣和枸杞或者桂圆一起煮，味道恰好有些甘甜。平时，如果没有时间不方便煮灵芝水，可以将灵芝磨成粉末状，冲水喝。
总之，如果是容易长痘的体质，一定知道自己长痘的发物是哪些，比如：牛肉、烧烤、海鲜等，平时避开这些发物，再加上慢慢调理，身体免疫力强以后，痘痘自然会消失。
你还知道哪些战“痘”方法，欢迎分享。
粉刺肌用哪种护肤品
的好差跟环境有一定的关系，要是脸上长粉刺痘痘，毛孔大还爱出油，就要努力维持好与脸部直接接触空气环境的无污染，还有表面的干净清爽
清洁毛孔粗大的问题，肯定是要清洁毛孔的，要不然涂抹什么护肤品都没办法解决，就像一个洞装有东西，你怎么收紧洞口也没用，反而会长粉刺!只有把污垢东西都弄出来，再结合护肤品让自身的弹性使毛孔收敛一些，才有作用！
比较推荐luna洁面仪，硅胶材质医用的，很温和，配合洗面奶，可以用在长粉刺的上，但不宜停留太久，然后如果是敏感肌也是必须小心翼翼的用低档，洗脸之后很轻透，毛孔得到疏通，就不易长粉刺的，不过不能贪多，一周用一两次就好啦！
补水洗通毛孔了之后好是拍点爽肤水进行二次清洁，有时间精力的话这时候趁机敷一个补水面膜，让充分吸水，自身的弹性就会把毛孔挤小，看起来毛孔收敛不少，也是喝饱了水，吹弹可破那种，敷面膜后可以补上质地清爽的补水精华，让保持这个水嫩状态，毛孔不爱出油，不会闭口长粉刺的，如果乳液质地太稠，建议不用，或者换一个清爽的，不会堵塞毛孔那种
控油通常早上护理，得到补水，但是到了中午，就开始出油了，这时候如果在外面，可以用专用吸油纸吸干油脂，然后再用补水喷雾喷着补水，如果在家里，到了傍晚气温可以开始护理了，洗脸之后敷一个控油面膜，然后再涂抹补水精华，睡觉，晚安，这样坚持护理，不会太油的，粉刺也很快消除，随着敷面膜，护理，痘印也会慢慢淡化的，如果实在没淡化，就需要在这些护肤基础上再用祛痘印产品
怎么去粉刺
脸上的闭口粉刺看起来像一座座小山，真的好难看，我和姐妹们用爽肤水湿敷的方式效果真的很好，还有的朋友用洗面奶或者面膜，这些也都挺不错，但是目前来说我用爽肤水湿敷确实是效果比较好，下面网友评选的真正好用的去闭口粉刺的产品排行榜。
1whoo后天气丹华泫水
这款韩国的水用起来吸收很快，不油腻是很大的特别，非常好吸收有点类似于精华但是不粘稠，水很轻薄，用完以后就是超级超级稳定的，稍微有点毛孔变小，一直用，改善闭口粉刺挺好的。
2宣致蜗牛原液精致水
这款是来自河南黄河故道的天然蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复痘痘和闭口粉刺非常好，而且还可以疏通毛孔和收缩毛孔，如果你的有粉刺和痘痘，毛孔粗大，一定要用这款精致水，真的非常好用，市场上很多蜗牛原液都是化学合成的，黄河故道的蜗牛原液出口韩国伊思，法国娇润诗等大牌，祛痘去粉刺收缩毛孔真的超好用。
3奥尔滨健康水
奥尔滨的健康水也是很多妹子们喜欢的一款，而且水乳在一起搭配的话对于闭口这个小问题真的是不在话下，但是不能帮助我们根闭口，在使用的时候一定要看好，只能是控制，并不是根闭口的，不过健康水的保湿和效果都很不错。
4悦木之源灵芝水
质地和它的外形包装一样的清爽，很容易吸收也不会粘稠，味道很清爽自然，无论是湿敷还是当成爽肤水擦都会有所改善。
5理肤泉清痘净肤细致精华乳
相信长过痘痘和闭口的姑娘们都听说过这个K乳，它的质地很清爽而且很温和，对抗痘痘能加速的代谢，调节油脂分泌还有清理毛囊，可以说真的是值得回购的好物。
6欧莱雅矿物净化泥面膜
大概一个礼拜会用一次，祛粉刺的效果还不错。用之前用手摸鼻头跟鼻翼，会感觉到粉刺粗粗的颗粒感，洗掉后会变的比较滑嫩，毛孔变得干净很多，鼻头浮粉刺的效果让人很满意的。
前面3个产品我都用过，湿敷真心好用，而且还可以有效痘痘和粉刺的发生，毛孔也变的越来越小了，就是整体上的感觉得到了很大的改善，爽肤水真心不能少。
痘肌有什么好用的乳液
在这样的秋冬季节，很多人会选择使用面霜作为日常保湿。然而对于油皮宝宝来说，面霜虽然滋润但由于含有一定矿物油成分有致痘风险，因此选择一些秋冬适用的乳液也是不错的选择哦。下面就给宝宝推荐一些适合痘痘肌用的乳液吧。
1、Boots博姿小黄瓜保湿乳液性价比爆表！即使当做身体乳也不心疼。天然黄瓜萃取成分，温和不刺激，清爽不油腻。同时含有凡士林成分，涂完一整天都会觉得很滋润哦~~2、A.H.C保湿修复玻尿酸乳液
玻尿酸绝对是补水届中的“大哥”，补水保湿效果无敌。这款乳液上脸秒吸收，感觉不到任何油腻感，绝对是油皮真爱。这款乳液还有一定的性，轻熟龄的宝宝们值得一试哦~
3、MUJI无印良品敏感肌乳液清爽型
主打敏感肌专用的乳液，成分无比简单，无香料无矿物油无酒精。功效就是单纯的保湿保湿保湿！如果是干皮的宝宝建议使用高保湿型哦。
4、MINON蜜浓氨基酸保湿乳液
Cosme大赏乳液部门的第一名！高保湿的氨基酸和高渗透力的低分子化玻尿酸，强强结合补水保湿效果一级棒。虽说是乳液，但质地更偏向乳霜，多按摩几次之后水润感爆棚。
5、SISLEY希思黎全能乳液
不愧是黛安娜王妃的真爱！如果有钱一定要买一瓶的希思黎全能乳液，除了价格略贵几乎没有缺点！适用任何肤质。质地清爽不油腻，吸收超级快，使用一段时间之后明显觉得变得软软的嫩嫩的。
6、TheHistoryofWhoo后拱辰享水妍平衡乳液
无论外观还是品质都近乎完美。浓重的宫廷风让外貌协会爱不释手。乳液有点稠稠的但推开完全不粘腻。连用两天后发红爆皮的现象都没有了，一整天都水灵灵的。更惊喜的是，这款乳液还有一定美白的功效，使用一段时间后明显觉得肤色提亮不暗沉了。
7、POLA宝丽黑BA全能抗老乳液乳霜
为POLA疯狂打电话！黑BA系列绝对是熟龄肌必备产品。乳液多少会有些油腻，但这款乳液滋润却不闷痘哦，并且能有效调节水油平衡。POLA家的专利抗糖化技术能有效促进胶原蛋白吸收，使用一个月之后，明显觉得透亮有光泽，重回少女肌！
推荐的这些单品，保湿力度都在五星级以上哦~我现在用的是ahcB5保湿套盒，超级保湿，强势安利！我在代购买的也就二百块左右吧，想想省了几杯奶茶钱，就偷偷的乐hhhhh！大家要选择适合自己的哦！
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
